ניקוי רעלים הוא תהליך בריא ומומלץ, יש סוגים שונים של ניקוי רעלים: צומות מוחלטים, צומות מיצים, ניקויים קצרים של 3-5 ימים. ויש תכניות ניקוי ארוכות טווח כמו זו שלי שמומלץ להתמיד בה 21 יום או 10 ימים
יש דברים שאפשר להבין לעומק רק מתוך התנסות מתמשכת, ארוכת שנים ולפעמים מפרכת, ולכן טוב שיש מי שעושה את עבודת ההתמחות בשבילנו, ואחר כך מגיש לנו את הידע עצמו על מגש
מנסים להיכנס להריון ולא מצליחים? במחקר שנערך באוניברסיטת הארווארד ובו לקחו חלק 18 אלף נשים בריאות נמצא כי מוצרי חלב מופחתי שומן הם אלה שהפריעו לביוץ תקין אצל הנבדקות
כבר מגיל צעיר, המבוגרים סביבנו טורחים להסביר לנו עד כמה פירות בריאים ושופעי ויטמינים. ההמלצה היא לצרוך כ-4 מנות פרי ביום. אם אינכם אוהבים פרי מסוים, אכלו את זה שכן ערב לחך – המבחר הוא גדו
כשלעיכול יותר קל אז חילוף החומרים יותר מהיר, הספיגה ופינוי הרעלים מיטבי וכך יותר קל להשיל את הקילוגרמים המיותרים, לדלג על בעיות עיכול ולחסוך עייפות וקרייבינג למתוקים ולפחמימות
יוצאים לחופשה וחוששים להשמין? ריכזנו עבורכם את המוקשים העיקריים שגורמים לנו לשחרר את הבלמים וגם את הטיפים להתמודד איתם. ולא תאמינו - יש גם יתרונות דיאטטיים לחופשה מחוץ לבית
קליית הקקאו משנה אותו: חומצות השומן החיוניות הופכות לשומן טראנס, התאוברומין לקפאין, האנזימים המטבוליים נהרסים וגם הסיבים. לכן אנחנו מבקשים להשתמש בקקאו חי או במילים אחרות קקאו RAW
חומצות שומן מסוג אומגה 3 הינם מבין רכיבי המזון הנחקרים ביותר ונמצאו עם יכולת ניכרת להשפיע על שלל בעיות בריאות, זיכרון וקשיים נפשיים מסוימים - האם היא יכולה לעזור גם לכם?
הרצאה שהעבירה מירב הראל במסגרת כנס "האמת על בלוטת התריס" שהתקיים ב28/4/17. הרצאה חשובה וחדשנית זו עוסקת בארבעת הרבדים שמרכיבים את החוליה החסרה בריפוי עצמי, כל מה שלא תשמעו בשום מקום אחר בצורה כל כך מסודרת
אני כאן כדי לשתף אתכם בתזונה הבריאה לאדם, לספר לכם שיש אחת כזו ושאם צורכים אותה, יש באפשרותנו להפוך מצבי חולי, לשנות את המצב הבריאותי שלנו ולרדת במשקל באופן טבעי
נשים משלמות מחיר כבד בבריאותן על מאמציהן להשגת שוויון חברתי. זאת בצד ההתרחקות ממחזוריות הטבע ומעגלי החיים הנשיים. הכירו את צמחי מאכל שיכולים להחזיר אותנו לקצב הנכון ולבריאות טובה
אחד הדברים המדהימים הוא שרובנו כבר יודעים שדיאטות בזק לא טובות לנו, אבל לא יודעים עד כמה הן הרסניות מבחינת חילוף החומרים שלנו והיכולת שלנו לשמור על המשקל שהגענו אליו. אז מה עושים?
הספירולינה הינה אצה כחולה ירוקה חד תאית הגדלה במים טריים, בסביבה בסיסית. הספירולינה עשירה כל כך מבחינה תזונתית, שיש שמאמינים שאפשר לחיות לזמן מה רק באמצעותה. האם יכולה אצה זו לספק את כל צרכינו?
