חודש קודם

אפריל

חודש הבא

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

לכל האירועים

ארוחת בוקר

3 מתכונים לפנקייקים פרוביוטיים
פנקייק מכוסמת (ללא גלוטן), פנקייק מחמצת מקמח כוסמין ופנקייק מכל קמח שתרצו
חביתה יותר בריאה
שינויים קטנים בחביתה שלכם יכולים לעשות הבדל גדול בבריאות שלכם
האם נמצאה ארוחת הבוקר המושלמת?
ארוחת בוקר מזינה וטעימה שמסייעת להורדת רמות הסוכר בדם, להורדת לחץ דם, כולסטרול ועוד
ג'חנון בריאות
עם המתכון הזה תוכלו ליהנות בשבת בבוקר מג'חנון טעים ללא רגשות אשם מיותרים
פנקייקים עשירים בחלבון
אם חיפשתם דרך מפנקת וטעימה להגדיל את צריכת החלבון - מצאתם
קובנה - הגרסא הבריאה
לשבת בבוקר או כפינוק בימי חול - קובנה טעימה ואפילו בריאה
שקשוקה כזו עוד לא אכלתם - מתכון לשקשוקת חומוס
מתכון טבעוני לשקשוקה טעימה ובריאה מתוך הספר "נפלאות ההנבטה" של כנה אמונה שכטר.
מתכון גבינת לאבנה טבעונית
מתכון נהדר ופשוט מתוך הספר: "להבין לבחור לבשל זה פשוט! " מאת יפעת מלילי סופר
מתכון חביתת ירק עם שמן MCT
יום המשפחה חל היום וגם הוולנטיין דיי מתקרב, ואצלנו כשאוהבים, מפנקים במשהו בריא וגם טעים. למתכון הבא מומלץ להשתמש בשמן KETOIL (שמן MCT).
שקשוקת סלקים, גבינת עיזים ופקאנים
מלאווח דפי אורז דיאטטי - 36 קלוריות
פרנץ' טוסט דיאטטי