הגוף מסלק רעלים כל הזמן, כחלק מתהליך חילוף החומרים. מטרת ניקוי רעלים מהגוף היא להגביר את סילוק הפסולת, על ידי צריכת תפריט טבעי ואורגני, מיצי פירות וירקות, פעילות גופנית מתאימה וטיפולים שונים.
ניקוי רעלים
מהם גורמים 'קסנוביוטיים'?
האם ניתן בכלל לרפא מחלות כרוניות? תלוי את מי שואלים. גישות רפואיות מודרניות מבקשות לאבחן ולטפל בשורשי הבעיות שגרמו לאותן מחלות כרוניות. בואו נתחיל בהתחלה – נטרול רעלים
כתבות אחרונות
לעוד כתבות בנושא-
הטעויות בניקוי רעלים
במקביל לייעול עבודת הניקוי של הגוף, הכרחי להזין את הגוף ברכיבים תזונתיים הנדרשים והכרחיים לביצוע תהליכי הפינוי. על מנת לבצע את תהליך הניקוי באופן נכון ומדוייק ולהפיק מהתהליך את המיטב נמנע מטעויות שנהוג לעשות -
ניקוי רעלים באמצעות תזונה - האורך כן קובע
הלחץ, החשיפה המוגברת לרעלים והשפע, מיצרים תנאים מגבילים שמעמיסים על המערכת ומפריעים לתפקודה התקין. הדרך הטובה ביותר לנקות את הגוף שלנו היא פשוט לא להפריע לו. אבל איך לעשות את זה? -
למה חשוב לנקות את המעי הגס
מחקרים מראים כי אדם ממוצע סוחב משהו כמו 6 ק"ג של פסולת שדבוקה לרירית המעי הגס שלו, שגם אכילה בריאה לא תמיד תצליח לנקות. 3 סיבות להתחיל לנקות
-
-
ניקוי רעלים באמצעות תזונה - האורך כן קובע
הלחץ, החשיפה המוגברת לרעלים והשפע, מיצרים תנאים מגבילים שמעמיסים על המערכת ומפריעים לתפקודה התקין. הדרך הטובה ביותר לנקות את הגוף שלנו היא פשוט לא להפריע לו. אבל איך לעשות את זה? -
השאלות שיעזרו לכם לבחור את ניקוי הרעלים שמתאים לכם
צום מיצים במצפה בגליל או שייקים ירוקים במדבר? ואולי דווקא ניקוי רעלים בשגרה היומית בבית ובעבודה? איך לבחור את ניקוי הרעלים המתאים לך ספציפית? -
הכנות חשובות לצום מיצים
חושבים על צום מיצים אך חוששים מהלא ידוע או ממשברים? ההכנות הנכונות לקראת הצום, כמו גם יציאה מדורגת ואטית ממנו, יביאו אתכם לאפקט מקסימלי ויעזרו לכם להתמיד -
ניקוי הגוף מרעלים
משועבדים למחלה או למצב בריאותי מציק? ניסיתם כבר הכל? ייתכן והצטברו בגופכם רעלים שהגוף לא מצליח לשחרר ללא עזרה. הצטברות רעלים בגוף מתרחשת בשל סיבות שונות וגורמת לשלל מחלות. אז איך עושים 'פסח' לגוף? -
מה אוכלים בניקוי?
על שולחן ארוך, בין קעריות של ירקות רעננים, דגנים ותבלינים שמשמשים כצמחי מרפא, הדגימו רומי חוכמה ועדנה מינץ מה היא תזונה לניקוי רעלים. הנה למשל דוגמא לאורז בוכרי ולסלט נבטוטים שיכול לשמש בימי ניקוי -
זה הזמן לניקוי סתיו
רגע לפני שהחורף תופס פיקוד, כדאי לעשות ניקוי סתיו. אביטל דותן מציעה להימנע מצום מיצים כשמזג האוויר מתחיל להצטנן ולהתרכז בעיקר במזון טרי ומבושל
-
-
-
כיצד אפשר לעשות ניקוי רעלים עמוק שמשתלב בחיים
ניקוי רעלים הוא תהליך בריא ומומלץ, יש סוגים שונים של ניקוי רעלים: צומות מוחלטים, צומות מיצים, ניקויים קצרים של 3-5 ימים. ויש תכניות ניקוי ארוכות טווח כמו זו שלי שמומלץ להתמיד בה 21 יום או 10 ימים -
צום רוחני, מסורת עתיקה והרבה יותר מניקוי רעלים
בעוד צומות מסורתיים הם חווית ריפוי עוצמתית ויוצאת דופן, צום רוחני, אשר נועד לניקוי הרעלים שבגוף ולהרחבת התודעה, יכול לקחת אותנו אף גבוה ועמוק יותר. ישנן סיבות רבות מדוע לעשות צום רוחני -
ניקוי וחיטוי ללא רעלים להורדת רגישות עורית ונשימתית!
חלק מהעלייה המדאיגה בבעיות של מערכת הנשימה והעור בשנים האחרונות מקורה בחרקים שונים ומהשימוש הרב בחומרי ניקוי חריפים. ניקוי וחיטוי הבית בקיטור הוא אחד הפתרונות המומלצים והנוחים ביותר ליישום
-
-
ניקוי רעלים
הספר מתווה שיטה יעילה ובטוחה לסילוק רעלים מגופנו בדרך נוחה שתשתלב בקלות בחיי היומיום. -
מהם גורמים 'קסנוביוטיים' והאם הם מזיקים לנו?
האם ניתן בכלל לרפא מחלות כרוניות? תלוי את מי שואלים. גישות רפואיות מודרניות מבקשות לאבחן ולטפל בשורשי הבעיות שגרמו לאותן מחלות כרוניות. בואו נתחיל בהתחלה - נטרול רעלים -
מיצי ירקות ופירות עשויים לעזור בגמילה מהתמכרויות
מחקרים ותצפיות שנעשו אישרו את ההנחה ששתיית מיצים של ירקות ופירות עשויה להיות דרך יעילה לגמילה מניקוטין ומתרופות. כיצד הם עוזרים וכמה וכיצד לצרוך אותם? -
ניקוי רעלים באמצעות תזונה - האורך כן קובע
הלחץ, החשיפה המוגברת לרעלים והשפע, מיצרים תנאים מגבילים שמעמיסים על המערכת ומפריעים לתפקודה התקין. הדרך הטובה ביותר לנקות את הגוף שלנו היא פשוט לא להפריע לו. אבל איך לעשות את זה? -
השאלות שיעזרו לכם לבחור את ניקוי הרעלים שמתאים לכם
צום מיצים במצפה בגליל או שייקים ירוקים במדבר? ואולי דווקא ניקוי רעלים בשגרה היומית בבית ובעבודה? איך לבחור את ניקוי הרעלים המתאים לך ספציפית? -
הכנות חשובות לצום מיצים
חושבים על צום מיצים אך חוששים מהלא ידוע או ממשברים? ההכנות הנכונות לקראת הצום, כמו גם יציאה מדורגת ואטית ממנו, יביאו אתכם לאפקט מקסימלי ויעזרו לכם להתמיד -
ניקוי הגוף מרעלים
משועבדים למחלה או למצב בריאותי מציק? ניסיתם כבר הכל? ייתכן והצטברו בגופכם רעלים שהגוף לא מצליח לשחרר ללא עזרה. הצטברות רעלים בגוף מתרחשת בשל סיבות שונות וגורמת לשלל מחלות. אז איך עושים 'פסח' לגוף? -
ניקוי גוף אביבי
ניקוי רעלים אביבי אינו זהה לניקוי רעלים בזמנים אחרים בשנה. האביב טומן בחובו אפשרות לניקוי עצמתי שיביא איתו שינוי מהותי. מה מומלץ, איך כדאי ומה לשלב - הכתבה שתכין אתכם לניקוי הקרוב -
ניקוי רעלים - פיזי ורגשי
עייפים? מוטרדים? יש לגוף שלכם משאבי אנרגיה עצומים שמנוצלים לא נכון! החל במצבי רוח ורגשות וכלה במחלות - ניקוי הגוף והנפש הוא אחד מהדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות כדי לקבל עוד אנרגיה. ויש גם מתכון! -
-230x130.jpg)
הטעויות בניקוי רעלים
במקביל לייעול עבודת הניקוי של הגוף, הכרחי להזין את הגוף ברכיבים תזונתיים הנדרשים והכרחיים לביצוע תהליכי הפינוי. על מנת לבצע את תהליך הניקוי באופן נכון ומדוייק ולהפיק מהתהליך את המיטב נמנע מטעויות שנהוג לעשות -
מה אוכלים בניקוי?
על שולחן ארוך, בין קעריות של ירקות רעננים, דגנים ותבלינים שמשמשים כצמחי מרפא, הדגימו רומי חוכמה ועדנה מינץ מה היא תזונה לניקוי רעלים. הנה למשל דוגמא לאורז בוכרי ולסלט נבטוטים שיכול לשמש בימי ניקוי -
-230x130.jpg)
כוחה של הפסקה
כמו ביום כיפור, כמו בשבת, כמו בשנת שמיטה של השדה או בשנת שבתון של המורה, כך גופנו זקוק להפסקות: משקיעה לזריחה, שבתות, ווסתות ועונות, הפסקות בעיכול מזון, הפסקות בעיכול אינפורמציה, הפסקות ביחסים, זמן של הרפייה ניקוי וריקון.
הכי פופולרים
-
כבד עליו: ניקוי רעלים מהכבד
תעשו טובה לכבד שלכם, ותעזרו לו להתנקות: 10 משקאות מומלצים -
מיץ פירות או שייק פירות?
מה ההבדל בין מיץ לשייק, ואיך הם משפיעים על ניקוי רעלים מהגוף -
איך ניקוי רעלים הציל אותי
סובלים מכאבים וניסיתם הכל? אולי ניקוי הגוף מרעלים יעזור גם לכם