ילדים

• תינוקות וילדים- מתכונים

  עוד בתינוקות וילדים- מתכונים

  • 

    חוזרים לבית הספר עם כריך בריא: ממרח עדשים כתומות

    רעיון לממרח מקורי, טעים ובריא, שיכול להוות גיוון נהדר לכריך שהילדים לוקחים איתם לבית הספר
  • 

    פירה עם גזר וכרובית

    ב-20.8 נחגג יום תפוח האדמה הבינלאומי. חלי ממן מציעה לשדרג את הפירה הרגיל עם ירקות נוספים
  • 

    ביסלי ביתי אפוי

    ביסלי ביתי טעים ובריא לילדים - בלי חומרים משמרים, אפוי בתנור ועם הרבה תבלינים בריאים!

• גיל ההתבגרות

  עוד בגיל ההתבגרות

  • 

    דרכים לטיפול בהתבגרות מינית מוקדמת של ילדות

    מאמר זה יעסוק בסיבות של התבגרות מינית טרם עת של ילדות ואיך לבלום מגמה זו. בשנים האחרונות ישנה כל הזמן עליה במגמה זו והיא שכיחה אצל בנות פי עשר יותר מאשר אצל בנים
  • 

    הבעיה האמיתית עם אוכל מהיר, טלפונים מהירים והנאות מהירות

    כאשר 4 האלמנטים מאוזנים בינם לבין עצמם, הם יוצרים את "האלמנט החמישי". אבל כשאחד מהם יוצא מאיזון מופיעים חולי וקשיים. בתקופתנו - האש משתוללת. מה זה עושה לנו?
  • 

    תזונת מתבגרים בתיכון

    דווקא בגיל ההתבגרות לאור ימי הלימוד הארוכים במסגרת התיכון, קיימת חשיבות גדולה לתזונה ולהרגלי המזון של ילדינו. שכן הקנייה של הרגלים מאוזנים ובריאים תסייע להם במספר מישורים

• תזונה נכונה לתינוקות ולילדים

  עוד בתזונה נכונה לתינוקות ולילדים

  • 

    החדשים שמשדרגים את תזונת הילדים

    איך לשפר את תזונת הילדים בלי להכריח אותם לאכול ברוקולי או להתווכח? מוצרים חדשים על המדף נועדו להפוך את השדרוג לקל וטבעי
  • 

    הילד שלכם אוכל בצהרון? יש דברים שחשוב שתדעו

    מה כדאי להורים לדעת על התקנות החדשות של משרד הבריאות בנושא האוכל בגן ובצהרון?
  • 

    חופש לאכול מתוק?

    חופשת פסח נפתחת ולצד האווירה החגיגית מגיעים שלל פיתויים מתוקים ופחות מזינים; איך אפשר לשפר את תזונת הילדים ולשמור על תקשורת חיובית בבית?
  • 

    בריאות ילדינו? זה בידיים של המנהלים שלהם

    כולם התחילו לדבר לאחרונה על החשיבות של אוכל בריא לילדים והתזונה בבתי הספר. יש מי שגם עושים ומובילים מהפיכה בתחום
  • 

    התינוק מתחיל לאכול מוצקים: הכל על האכלת תינוקות

    כיצד מסמנת לנו ההתפתחות המוטורית של התינוק על היכולת שלו לאכול מוצקים? אילו תינוקות לא כדאי להאכיל במוצקים? איך להתמודד עם הפחדים והקשיים?
  • 

    כיצד לשפר את התזונה של ילדיכם בכלים פשוטים?

    לפניכם אסופת טיפים שתסייע לכם לשפר את התזונה של ילדיכם. לפעמים שיפור התזונה מתבטא ביכולת שלכם לגרום לילדים ליהנות מהאוכל, או במילים אחרות, לא רק ב"מה" הם אוכלים אלא גם ב"איך"

• צרכנות - ילדים

  עוד בצרכנות - ילדים

  • 

    לקראת ה-01 בספטמבר: אוכל בריא יותר לילדים

    לכבוד פתיחת שנת הלימודים, שלל מותגי מזון השיקו מוצרים חדשים שמיועדים לילדים. החל מעוגיות אותיות אורגניות ועד מי קוקוס טבעיים. אז מה חדש על המדף, ומה הדיאטנית ממליצה לקחת בחשבון כשמארגנים קופסת אוכל לגן או לבית הספר?
  • 

    ירקות בקטנה – לחשוב מחוץ לקופסה

    הכירו את הירקות שהילדים שלכם יסכימו לאכול! הנשנושים המעוצבים והבריאים שיעשו חשק לכל סרבן ירקות - קטן או גדול
  • 

    אצידופילוס - ספר בריא

    כיצד משכנעים את הילדים לאכול בריא ולטעום מהירקות והפירות? כיצד נכיר להם את החיידקים הטובים ואת החיידקים הרעים? מה דעתכם על ספר ילדים ודיסק עם קולו של משה איבגי? לרותם שלאוזר ורויטל הרפז היה רעיון

• השמנה ילדים

  עוד בהשמנה ילדים

  • 

    בעקבות הנחיות ארגון הבריאות העולמי: מהן הסכנות לילדינו בעקבות ישיבה מול מסכים וכיצד מונעים אותן?

    ארגון הבריאות העולמי הוציא בשבוע שעבר הנחיות חדשות לגבי משך הזמן המומלץ לילדים לשהות מול מסכים. הנחיות אלו קשות למימוש ביום יום, אך ביכולתנו להסתייע במספר כלים כדי לצמצם את הנזק שהמסכים גורמים, נזק ללא טיפול הולם מצדנו עלול לגרום להם להשמנת יתר, לחוסר בשינה ולבעיות ראייה. אז כיצד נמנע את נזקי המסכים ונחנך את ילדינו לצפייה מבוקרת ונכונה?
  • 

    לנצח את הסטטיסטיקה - וועדת ההסדרה במשרד הבריאות

    בכל הנוגע להרגלי תזונה, ישראל מדשדשת הרחק הרחק מאחור – וועדת ההסדרה במשרד הבריאות, שתתכנס היום, אמורה לתקן את העיוות התזונתי שנקלענו אליו
  • 

    5 טיפים למניעת השמנת ילדים בחופש הגדול

    החופש הגדול בפתח והורים רבים לילדים בעודף משקל מוצאים את עצמם לחוצים ממה שהולך לקרות. הם יודעים מניסיון של שנים קודמות שהקיץ הוא תקופה רגישה במיוחד לעליה במשקל
  • 

    הקץ לשקית השקט

    כל הורה מכיר את זה: אחר צהריים, עוד מעט ארוחת ערב אבל הילד בכל זאת רוצה משהו טעים. לתת לו חטיף ולסגור עניין? טל מנחם מציעה כמה אופציות אחרות
  • 

    השמנת יתר בילדים

    תופעת השמנת היתר בילדים נמצאת במגמת עלייה בארץ ובעולם. על הסיבות, המשמעויות הבריאותיות והפתרונות האפשריים בכתבתה של ציפי בר – מרצה ומטפלת בתזונה הוליסטית וסינית.

הכי פופולרים

• 

  לעבור בשלום את החופש הגדול

  כמה רעיונות לפעילויות יצירתיות עם הילדים, ומתכון קייצי לסלט פירות
• 

  בריא זה גם טעים?

  ילדים לרוב חוששים לנסות אוכל חדש. איך נגרום להם לאכול בריא?
• 

  כך שיבשו לנו את הרגלי האכילה

  אוכל הוא דבר נוסטלגי, ותמיד נזכור את מנהגי האכילה שהיו בילדותנו