רגע של שקט מתוק: קינוחים להכנה יחד עם הילדים
קינוחים טעימים ומזינים שאפשר להכין עם הילדים
צ'יפס בטטה בתנור
צ'יפס בטטה אפוי הוא תחליף נהדר לצ'יפס בטיגון עמוק (שיטה בה שמן מתחמצן), מנה שכל המשפחה תהנה ממנה
דגני בוקר בריאים ועשירים בחלבון
רוצים לשדרג את ארוחת הבוקר שלכם ושל הילדים? טוחנים כמה רכיבים במעבד מזון, אופים בתנור - ויש לכם דגני בוקר קראנצ'יים טעימים ובריאים
פנקייקים שיבולת שועל ואגוזי פקאן
מחפשים דרך להתחיל את היום עם אנרגיה טובה? קבלו מתכון נפלא לפנקייקים זהובים שיתאימו גם לילדים וגם למבוגרים, ויהפכו את הבוקר שלכם להרבה יותר מפנק ובריא
קציצות טונה מזינות בתנור - פתרון מושלם לקופסת האוכל
הקציצות האלו נהדרות לפיקניק בחוץ, לארוחה קלילה או לקופסת האוכל שלכם או של הילדים
קרקרים שילדים אוהבים מקמח קטניות בטוסטר
גרסה מזינה לקרקרים הקנויים: קרקר עשיר בחלבון, סיבים וברזל - בריא, טעים וקל להכנה בטוסטר
חטיפי אנרגיה בריאים באמת
חטיפי אנרגיה על בסיס תערובת של שיבולת שועל, זרעים ואגוזים - מקור מצוין לפחמימות מורכבות, מינרלים, ויטמינים ופיטוכימיקלים. חטיף מזין וטעים שמתאים לכולם: ילדים, מבוגרים וגם ספורטאים.
לחמניית המבורגר לילדים מקמח חומוס / עדשים
לחמניית המבורגר בריאה בכמה דקות עבודה
ממרח אבוקדו וביצה קשה לכריך מושלם
תשכחו מהחמאה, כי מי צריך אותה כשאפשר למרוח קרם ירוק, טעים ובריא? לרגל פתיחת עונת האבוקדו, קבלו מתכון לממרח אבוקדו מפנק שמתאים בול מעל לחם הבריאות שלכם
לביבות טופו רכות ומתוקות
לביבות טופו שגם מבוגרים וגם ילדים אוהבים
לחמניות קלילות ומהירות הכנה מקמח כוסמין מלא
לחמניות רכות, טריות ומהירות הכנה – פתרון מושלם ללחם ביתי, טעים ובריא בלי הרבה מאמץ
מאפינס פיצה קינואה
אם גם אתם מחפשים לגוון את התפריט עם מנות מקוריות ובריאות שלא מתפשרות על הטעם, יש לנו רעיון מנצח בשבילכם: מאפינס פיצה קינואה!
