LongerP_Fly
Mazon_Fly

שינוי תזונתי

5 מיתוסים בנושא תזונה שהגיע הזמן להפריך

אם אתם צורכים מוצרי חלב, שותים מיץ תפוזים, צורכים שומן צמחי ובטוחים שהתזונה שלכם בריאה, כדאי שתחשבו שוב. ד"ר מארק היימן שובר כמה מיתוסים נפוצים

Mazon_HP
Mazon_HP

הכי פופולרים

  • סטיביה: מתוק, אבל בריא יותר

    הוא טבעי ותורם לבריאות - נסו סטיביה במקום סוכר לשינוי תזונתי
  • פרוקטוז – לא תמים בכלל

    נסו להימנע מסירופ תירס בתזונה שלכם. באילו מוצרים הוא מסתתר?
  • איך עושים לנו טחינת מוח

    אם אתם חושבים שכאשר אתם קונים לחם מלא איכותי בחנות טבע הוא אכן עשוי מ-100% קמח מלא – אין לכם מושג כמה אתם טועים. ד"ר אורי מאיר צ'יזיק מסביר איך עובד המנגנון שעובד על כולנו בעיניים, בחסות החוק.