חודש קודם

אפריל

חודש הבא

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

לכל האירועים

תזונה בחגים

המאכלים שיעזרו לכם לשמוח
"משנכנס אדר מרבים בשמחה" וזה הזמן לגייס את המזון למשימה: מסתבר שיש מאכלים שיכולים לסייע בהגברת השמחה ומהם נשתדל ליהנות ויש מאכלים משביתי שמחה שמהם נשתדל להימנע
לקראת ט"ו בשבט - להסתכל לסוכר בעיניים
לכבוד הפירות היבשים ועתירי הסוכר - מהי חשיבות הסוכר עבור הגוף? מאיזה סוכר רצוי להימנע. ומהו הסוכר המומלץ? ומה לעשות כשמתחשק חטיף מתוק?
תזונה בריאה בחג החנוכה - מתכונים בריאים
אפשר לחגוג את חנוכה מבלי להתפשר על הבריאות והקלוריות
האם כל סוגי הדבש מזינים? איך תבחרו את הדבש הטוב ביותר עבורכם?
איך לבלות את המונדיאל בכיף מבלי להתפשר על הבריאות והמשקל?
המונדיאל היא תקופה שנהוג לבלות בחברת חטיפים עתירי שומן ומלח. מזל שהגעתם לכאן כי חלופות בריאות וטעימות יותר ממש לפניכם.
תזונה בריאה גם ב"על האש"
רבים אוהבים את הטעם של האוכל היוצא מהגריל, אך לא כולם מודעים לכך שאפשר ליצור פיקניק של יום העצמאות שהוא גם טעים, גם בריא וגם פחות משמין
מעבדות לחירות במטבח ובמזווה
רגע לפני שאתם נכנסים לרכב ונוסעים לסופר הקרוב, ממלאים את עגלות הקניות במוצרים ללא הבחנה, עצרו רגע ובדקו האם הגוף שלכם באמת זקוקים להם?
מה אכלה אסתר המלכה?
אולי יש מקום להעניק לאסתר קרדיט עבור הישג נוסף - האישה הראשונה ששמה את המטבח הצמחוני "על המפה" והכניסה אותו ללב ליבו של העם הפרסי - ארמון אחשוורוש
הישראלי היחיד בצלחת הפירות היבשים
מרבית הפירות היבשים הנמכרים כיום ברשתות השיווק ובחנויות השונות, איתם אנו מציינים את חג האילנות למעשה כלל לא גדלים בישראל. מלבד התמר, שיש לו סיפור מיוחד
10 יתרונות בריאותיים של החרוב
רובכם מכירים אותו בתור תחליף לשוקולד, אבל לחרוב יש לפחות 10 יתרונות בריאותיים שבזכותם כדאי לכם להכניס אותו לתפריט. גלו כיצד לשלב אותו במאכלים שונים
אתרוג – לא רק משום הטעם והניחוח
גם תורה וגם מעשים טובים - לא רק ריבה מקליפת אתרוגים אפשר להכין מאתרוג, אלא גם להקל על כאבים, בעיות עיכול ובחילות
מה ולמה אוכלים בסדר ליל ראש השנה
סדר ליל ראש השנה הוא מנהג עתיק, שראשיתו בתקופת התלמוד והגאונים. נהוג לאכול בו מאכלים סמליים ולהתפלל עליהם. קבלו את המתכונים שעליהם תברכו בחג הזה

1 2 3 4

הכי פופולרים

צום תשעה באב
צום תשעה באב מה הוא מביע? כאשר אנו מרגישים שנענשנו עקב מעשינו ורוצים לכפר על כך או כאשר אנו אבלים על אובדן משהו או מישהו יקר לנו, הדרך הטבעית ביותר לבטא זאת היא על ידי הימנעות מהנאות הגוף.
השנה מרזים בחגים
בתקופת החגים יש המון פיתויים, אנחנו משכנעים עצמנו שעכשיו חגים- אז מותר לנו ולא יקרה כלום אם נטעם מזה ומזה ומזה. הנה כמה עצות שיעזרו לעבור את החגים בשלום של ד"ר דורית מאיר
שבועות ושבעת המינים
חג השבועות, חג הקציר, חג הביכורים, חג מתן תורה – אין זה משנה איך תבחרו לכנות חג זה, עובדה אחת מוסכמת על הכול, כי חג זה הוא שיר הלל לפרי האדמה, לפירות, לעץ השדה ולדגנים בהם השתבחה ארצנו

תזונה בחגים

המאכלים שיעזרו לכם לשמוח

לקראת ט"ו בשבט - להסתכל לסוכר בעיניים

תזונה בריאה בחג החנוכה - מתכונים בריאים

האם כל סוגי הדבש מזינים? איך תבחרו את הדבש הטוב ביותר עבורכם?

איך לבלות את המונדיאל בכיף מבלי להתפשר על הבריאות והמשקל?

תזונה בריאה גם ב"על האש"

מעבדות לחירות במטבח ובמזווה

מה אכלה אסתר המלכה?

הישראלי היחיד בצלחת הפירות היבשים

10 יתרונות בריאותיים של החרוב

אתרוג – לא רק משום הטעם והניחוח

מה ולמה אוכלים בסדר ליל ראש השנה

הכי פופולרים

צום תשעה באב

השנה מרזים בחגים

שבועות ושבעת המינים