Trima_saffron

Powered by WP Bannerize

Guy Noam_OZEN

Powered by WP Bannerize

תזונה בחגים

Powered by WP Bannerize

  • פירות מיובשים, התמר הוא היחיד הגדל ומטופל באופן מלא בארץ ישראל וכלל תוצרתו גודלת בה

    הישראלי היחיד בצלחת הפירות היבשים

    מרבית הפירות היבשים הנמכרים כיום ברשתות השיווק ובחנויות השונות, איתם אנו מציינים את חג האילנות למעשה כלל לא גדלים בישראל. מלבד התמר, שיש לו סיפור מיוחד
  • חרוב, בעל שלל יתרונות בריאותיים

    10 יתרונות בריאותיים של החרוב

    רובכם מכירים אותו בתור תחליף לשוקולד, אבל לחרוב יש לפחות 10 יתרונות בריאותיים שבזכותם כדאי לכם להכניס אותו לתפריט. גלו כיצד לשלב אותו במאכלים שונים
  • סגולות האתרוג

    אתרוג – לא רק משום הטעם והניחוח

    גם תורה וגם מעשים טובים - לא רק ריבה מקליפת אתרוגים אפשר להכין מאתרוג, אלא גם להקל על כאבים, בעיות עיכול ובחילות
  • מתכונים לראש השנה

    מה ולמה אוכלים בסדר ליל ראש השנה

    סדר ליל ראש השנה הוא מנהג עתיק, שראשיתו בתקופת התלמוד והגאונים. נהוג לאכול בו מאכלים סמליים ולהתפלל עליהם. קבלו את המתכונים שעליהם תברכו בחג הזה
  • טיפים לסדר פסח

    איך לאכול בסדר פסח, להישאר בחיים ולא להשמין?

    לא משנה לאיזו עדה אתם משתייכים, בממוצע צריכת הקלוריות שלכם בליל הסדר תעמוד סביב ה-2500-3000! כן, זו לא טעות. ליאת אלפרט קליין, נותנת לכם את העצות הכי מרזות שיש לארוחת החג
  • חול, מועד ושבועות - מה בין המזון הפיזי לזה הרוחני?

    מהי נקודת מפתח לחיבור בין המזון המקיים אותנו פיזית למהות הרוחנית שאנחנו, אותה אנו מנסים להגשים באופן מיטבי במרחב החיים?
  • אזני המן טבעוניות

    אזני המן טבעוניות

    חג הפורים מתקרב בצעדי ענק והגיע הזמן להיכנס למטבח ולהכין אוזני המן. אז קבלו את הגירסה שלי לאזנים המפורסמות בגרסה בריאה יותר ואפילו טבעונית +2 מילויים ייחודיים ומפתיעים
  • משתה פורים

    המשתה הגדול - חוגגים פורים עם המטבח הפרסי

    אוזני המן, מסיבות, יין, משלוח מנות ורעשנים. אין כמו המטבח הפרסי להתאים למשתה חגיגי: שפע מאכלים, שמלבד טעמם המופלא, צבעוניותם וריחם המשכר מקנים לו מקום כבוד כאחד המטבחים הבריאים ביותר
  • צום מיצים

    ניקיון פנימי לכבוד עשרת ימי תשובה והשנה החדשה

    כמו תפילת כל נדרי הנאמרת ביום הכיפורים ומאפשרת לאדם לפתוח דף חדש בעולמו הרגשי והרוחני, כך צום המיצים מאפשר אתחול מחדש של הרגלי תזונה
  • תזונה בחגים

    תזונה נכונה ומועילה ביום כיפור

    ביום כיפור, לשם שינוי, החג לא סובב סביב ארוחות גדולות בלתי פוסקות והווית האוכל והשתייה, אלא ברובד הרוחני. הטיפים הבאים יעזרו לעבור את הצום ביתר קלות ולהביא את גופכם לאיזון שיאפשר צמיחה רוחנית
  • יום העצמאות

    יום הבשרנות

    יום העצמאות הוא יום הבשרנות. איך ממזערים את הנזק שבאכילת בשר? קודם כל נמנעים מחריכת הבשר (זה מסרטן!), משרים אותו מבעוד מועד במרינדה מאזנת וכמו הצרפתים, שותים עם האוכל גם קצת יין אדום. ויש גם מתכון לשווארמה סייטן לצמחונים. חג שמח
  • מתכון עם פול

    אביב בפול ווליום

    לא סתם הוא מופיע על שולחן הפסח של העדה הטוניסאית. הוא עשיר בחומצה פולית, באבץ ובברזל ומחקרים מצביעים על כך שטוב לשלב אותו בכל דיאטה. קבלו את הפול, בכל דרך שתבחרו! המתכונים בפנים

Powered by WP Bannerize

הכי פופולרים

  • צום תשעה באב

    צום תשעה באב מה הוא מביע? כאשר אנו מרגישים שנענשנו עקב מעשינו ורוצים לכפר על כך או כאשר אנו אבלים על אובדן משהו או מישהו יקר לנו, הדרך הטבעית ביותר לבטא זאת היא על ידי הימנעות מהנאות הגוף.
  • השנה מרזים בחגים

    בתקופת החגים יש המון פיתויים, אנחנו משכנעים עצמנו שעכשיו חגים- אז מותר לנו ולא יקרה כלום אם נטעם מזה ומזה ומזה. הנה כמה עצות שיעזרו לעבור את החגים בשלום של ד"ר דורית מאיר
  • שבועות ושבעת המינים

    חג השבועות, חג הקציר, חג הביכורים, חג מתן תורה – אין זה משנה איך תבחרו לכנות חג זה, עובדה אחת מוסכמת על הכול, כי חג זה הוא שיר הלל לפרי האדמה, לפירות, לעץ השדה ולדגנים בהם השתבחה ארצנו