בריאות האישה

יאמי מאמי – מה כדאי לאכול (ולעשות) אחרי הלידה?

הרבה יותר מתזונה: כל מה שכדאי לארוז ללידה, לארגן ולתכנן כדי לשמור על עצמך ועל תינוקך

תזונה בהריון

כתבות אחרונות

לעוד כתבות בנושא

  • המעבר לגיל המעבר

     הצוות המקצועי של ח. תמציות צמחים סקר לנו את התופעות האופייניות לנשים בגיל המעבר ואת הטיפול הנטורופתי המומלץ, בדגש על צמחי מרפא סגוליים, תוספי תזונה והמלצות תזונה, במעבר לאורח חיים בריא.
  • זוג

    כיצד לשפר פוריות בדרך הטבעית ב-3 צעדים פשוטים

     שינוי תזונה ואורח חיים עוזרים לזוגות רבים להשיג להיריון. יש זוגות שיצטרכו עזרה נוספת בדמות תוספים וצמחי מרפא. ואם אתם כבר בטיפולי פריון - העצות שבכתבה יסייעו בהצלחת התהליך
  • הריון

    בחילות והקאות בהריון

     מזל טוב, את בהריון! עכשיו את בוודאי בטוחה שבשלושת החודשים הראשונים (לפחות) תסבלי מבחילות ו\או הקאות. ולא כך הדבר, מסתבר שרק לכ-50-70% מהנשים אשר בהריון ישנן בחילות ו\או הקאות בהריון במהלך אותם חודשים ראשונים וגם אחר כך. תופעות אלו הינן תקינות לחלוטין במהלך הריון אך גם העדרן הינו תקין בהחלט. ולברות המזל גם מבורך.

הכי פופולרים

  • אל תוותרי על החומצה הפולית

     למה החומצה הפולית חיונית במהלך ההריון? ובאילו מאכלים היא קיימת?
  • תזונה לגיל השלישי

    תזונה נכונה בגיל המעבר

     גיל המעבר כשמו כן הוא, מבטא תקופת מעבר המחוללת שינויים רבים בגוף האישה, במוחה ובנפשה. ד"ר ענת אגמי סוקרת למעננו את תופעות הלוואי שרוב הנשים חשות וממליצה לנו על תזונה מותאמת למניעת השמנת יתר בתקופת המעבר.
  • ממרח ורדים

    להרגיש סקסית ומשגעת

     למי אתן את מספר הטלפון שלי? הקשר בין דייטים ו-ph חומצי או בסיסי, וכיצד לעשות זאת. החוויה שבקריאה וביישום, על פי ספרה של כריס קאר "דיאטה סקסית משגעת"