תשכחי מהדיאטות שעבדו (יותר או פחות) עד עכשיו. כדי לרדת במשקל בגיל המעבר את צריכה לנקוט באסטרטגיה חדשה לחלוטין. הכירי את התזונה ההורמונלית ומה שהיא יכולה לעשות עבורך
גיל המעבר, תקופה משמעותית בחיי כל אישה, עבר שינויים רבים בתפיסה החברתית והרפואית לאורך ההיסטוריה. מסיפור של דיכוי וחוסר הבנה, דרך מאבק לשוויון ועד להכרה בחשיבותו כשלב טבעי ומעצים בחיי האישה - בואי נצא למסע מרתק בעקבות התפתחות התפיסה של גיל המעבר וההתייחסות אליו באיורוודה
אין דבר מתסכל יותר מלראות את השיער שלך הולך ונעלם מול העיניים. התחושה של לראות קווצות שיער נשארות על המברשת, או את הכמות המצטברת במקלחת, היא לא רק לא נעימה – היא כאב שמזכיר לנו שוב ושוב את מה שאנחנו מאבדים
תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מהטיפוח העצמי שלנו. כל מה שאנחנו מכניסות לגופנו משפיע לא רק על הבריאות הפנימית שלנו, אלא גם על מראה העור שלנו. אז מה באמת כדאי לנו להכניס לתזונה כדי להיראות במיטבנו?
קמט בין הגבות, רפיון העור באזור הצוואר וכהויות סביב העיניים. תחסכו לעצמכן טיפולים קוסמטיים יקרים, הזרקות וניתוחים מיותרים ונסו 'פייסיוגה'. התוצאות יראו את עצמן תוך זמן קצר
האם את מוצאת יותר ויותר שערות על הכרית בבוקר? את לא לבד. נשירת שיער היא תופעה נפוצה בקרב נשים, אך האמת המפתיעה היא שניתן לשפר משמעותית את המצב, בכל גיל!
אם חצית את גיל 40 או שאת מתקרבת לגיל המעבר, חשוב שתביני כיצד גופך משתנה: את הקצב השונה, פיזור השומן, את הסיבות לעלייה בהשמנה הבטנית ועוד. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות בכל גיל וגם כעת
עורנו, ובמיוחד מראה עור הפנים (וכן הצוואר והידיים) מגדיר אותנו והוא אחד הדברים הראשונים להם נתונה תשומת ליבנו, כאשר אנחנו פוגשים אנשים לראשונה. איך נדאג לו שיישאר צעיר ורענן?
