תה לאיזון הורמונאלי

מאת: הוצאת פוקוס בע"מ - הוצאת ספרי הבריאות הגדולה בישראל

תה לאיזון הורמונאלי. צילום: pexels

במתכון הבא נעשה שימוש בצמחים מיובשים, משום שקל יותר לאחסן ולהעביר אותם ממקום למקום.

לא ניתן להחליף את הצמחים המיובשים בצמחים טריים, משום שהם יעלו עובש בצנצנת.

איך מייבשים צמחים?

תלו אותם הפוך במקום חשוך, חם ויבש, עד שהם יתייבשו ויהפכו לפריכים.

הורידו את העלים מהגבעול, אך נסו לשמור על שלמותם לצורך האחסון.

ייבוש צמחי מרפא. צילום: pixabay

המתכון לקוח מתוך הספר האנציקלופדיה של המיצים – מתכוני מיצים לבריאות וחולי.

למתכונים נוספים מתוך הספר:

כך תכינו תה צמחי מרפא מעולה

תה לטיפול בהצטננות ושפעת

תה זנגביל להמרצת מחזור הדם ומערכת העיכול

מתכון תה לאיזון הורמונאלי

מצרכים:

3 כפיות עלי פטל אדום

1 כפית פרחי קמומיל גרמני

1 כפית עלי רוזמרין

2 כפיות גרגרי שיח אברהם

1 כפית פרחי תלתן אדום

1 כפית שורש זנגביל מיובש קצוץ

2 כפיות עלי מליסה רפואית

1 כפית עלי סרפד

1 כפית גבעול, עלים ופרחים של צמח האכילאה

הוראות הכנה:

הכניסו לקופסת פח אטומה או לצנצנת כהה את הפטל, גרגרי שיח אברהם, המליסה, הסרפד, האכילאה, התלתן האדום, הזנגביל, הקמומיל והרוזמרין.

ערבבו ואחסנו במקום קריר, יבש וחשוך.

להכנת תה, כתשו כמות קטנה מהתערובת עד שתתקבל אבקה.

השתמשו ב-1 כפית (5 מ"ל) מהאבקה לכל 1 כוס (250 מ"ל).

הכניסו לקומקום תה מחומם מחרס, הוסיפו עוד 1 כפית (5 מ"ל) מהתערובת ושפכו מים רותחים על צמחי המרפא.

כסו את הקומקום והכניסו פקק לפיה.

השרו למשך 15 דקות וסננו לספלים.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו