תה לטיפול בהצטננות ושפעת

מאת: הוצאת פוקוס בע"מ - הוצאת ספרי הבריאות הגדולה בישראל

תה לטיפול בהצטננות ושפעת. צילום: pexels

תה זה פועל נגד חיידקים ונגיפים ונלחם היטב בהצטננות ובשפעת.

השום הוא אחד המרכיבים החשובים בתערובת.

יש להשתמש בשום טרי משום שלאבקת השום יש ערך בריאותי מועט.

לכן מומלץ להכין כמויות קטנות מהתה כשמופיעים תסמינים של הצטננות ושפעת.

למאמרים קודמים בנושא הטיפול הטבעי בהצטננות ושפעת:

נכנסים למשמעת צהובה

חוששים משפעת? שתו תה!

המלצות לתזונה בריאה בשפעת

מתכון לתה לטיפול בהצטננות ושפעת

מצרכים:

2 כפיות (10 מ"ל) עלים טריים של קורנית או 1 כפית (5 מ"ל) מהצמח המיובש

1 כפית (5 מ"ל) עלים טריים של מליסה רפואית או ½ כפית (2 מ"ל) מהצמח המיובש

שן שום טרייה, קצוצה דק

½ כפית (2 מ"ל) שורש זנגביל מגורר דק או ¼ כפית (1 מ"ל) מאבקת השורש

½ כפית (2 מ"ל) שורש שוש קצוץ או ¼ כפית (1 מ"ל) מאבקת השורש

4 כוסות (1 ליטר) מים רותחים

הוראות הכנה:

הכניסו לקומקום אל-חלד את הקורנית, המליסה, השום, הזנגביל והשוש.

שפכו על התערובת את המים הרותחים והשרו למשך 15 דקות.

סננו לצנצנת נקייה עם מכסה.

אחסנו במקרר עד ליומיים.

שתו ½ כוס עד 1 כוס (250-125 מ"ל) 4 פעמים ביום.

המתכון לקוח מתוך הספר האנציקלופדיה של המיצים – מתכוני מיצים לבריאות וחולי, בהוצאת פוקוס

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו