הרבה לפני עידן הרפואה המודרנית, נשים נעזרו בחוכמת הטבע ובצמחי מרפא לאורך מעגל חייהן. כיום, הידע המסורתי זוכה לעניין מחקרי מחודש, במיוחד בהקשר של גיל המעבר
המיטוכונדריות מייצרות את האנרגיה שמניעה את הגוף, אבל מחקרים מגלים שתפקידן בהזדקנות מורכב הרבה יותר. מה קורה להן עם השנים, איך הן קשורות לבריאות השרירים והמוח – ומה באמת יכול לעזור לשמור עליהן?
מחקרים מצביעים על קשר בין תנגודת לאינסולין, דלקת כרונית ושינויים אפיגנטיים לבין הסיכון לפגיעה קוגניטיבית. כיצד תזונה, צמחי מרפא ורפואה סינית עשויים להשתלב בגישה המניעתית?
