המיטוכונדריות מייצרות את האנרגיה שמניעה את הגוף, אבל מחקרים מגלים שתפקידן בהזדקנות מורכב הרבה יותר. מה קורה להן עם השנים, איך הן קשורות לבריאות השרירים והמוח – ומה באמת יכול לעזור לשמור עליהן?
מחקרים מצביעים על קשר בין תנגודת לאינסולין, דלקת כרונית ושינויים אפיגנטיים לבין הסיכון לפגיעה קוגניטיבית. כיצד תזונה, צמחי מרפא ורפואה סינית עשויים להשתלב בגישה המניעתית?
רגישות יתר היא לא טעות של הגוף, אלא ניסיון כן להגן. שיטת סו-ג׳וק מזמינה אותנו לעורר מחדש את כוחות הריפוי הפנימיים ולאפשר למערכות הגוף למצוא את האיזון שלהן מבפנים
סובלים מבטן נפוחה אחרי כל ארוחה? גזים בלי סוף, עצירות או שלשולים שמופיעים בלי סיבה ברורה? אולי זו לא רק "רגישות למזון". ייתכן שמדובר בסיבו – שגשוג יתר של חיידקים במעי הדק
כבר מאות שנים שהרפואה המסורתית עושה שימוש בצמח הארניקה כדי להקל על כאבים. כיום, גם המדע המודרני מאשר את יעילותו. אז אם חיפשתם פתרון טבעי לכאב - הארניקה מוכנה להפתיע אתכם
