רגישות יתר היא לא טעות של הגוף, אלא ניסיון כן להגן. שיטת סו-ג׳וק מזמינה אותנו לעורר מחדש את כוחות הריפוי הפנימיים ולאפשר למערכות הגוף למצוא את האיזון שלהן מבפנים
סובלים מבטן נפוחה אחרי כל ארוחה? גזים בלי סוף, עצירות או שלשולים שמופיעים בלי סיבה ברורה? אולי זו לא רק "רגישות למזון". ייתכן שמדובר בסיבו – שגשוג יתר של חיידקים במעי הדק
כבר מאות שנים שהרפואה המסורתית עושה שימוש בצמח הארניקה כדי להקל על כאבים. כיום, גם המדע המודרני מאשר את יעילותו. אז אם חיפשתם פתרון טבעי לכאב - הארניקה מוכנה להפתיע אתכם
כדורים, זריקות, פיזיותרפיה, ניתוחים - ולמרות הכול הכאב עדיין שם? אתם לא לבד. מיליונים מסתובבים עם כאב כרוני שלא נכנע לשום טיפול. אבל מה אם המפתח לשחרור מהכאב נמצא דווקא בכף היד שלכם ולא בבית המרקחת?
כשלחץ הופך לשגרה, כשהרעש החיצוני והפנימי כבר מתערבבים, וכשאין זמן אפילו לנשום – מיינדפולנס יכול להיות התשובה. לא מדובר בעוד טרנד ניו אייג’י, אלא בכלי פשוט, מבוסס מחקר ויעיל, שיכול לשנות לטובה את הדרך שבה אנחנו, מרגישים וחווים את אירועי היומיום ואת התגובה שלנו אליהם
בעולם המודרני, מתח הפך להיות אורח קבוע בחיינו, והגוף שלנו נאלץ להתמודד עם השפעותיו השליליות. בכתבה זו נסקור את הדרכים הטבעיות והיעילות לשחרר את הגוף מהשפעות המתח המתמשך
