הטיפול באלרגיות ברפואה הסינית
סובלים מאלרגיה? כך תטפלו לפי הרפואה הסינית. צילום: pixabay
קרוב ל-20% מהאוכלוסיה סובלים מאלרגיה כלשהי אם למזון, פריחות, תרופות, אבק, בעלי חיים ועוד.
אלרגיה היא תגובתיות יתר של מערכת החיסון לגורם חיצוני כלשהו, שבמצב תקין ומאוזן לא אמור לעורר אותה.
ברפואה המערבית מטפלים באלרגיות באמצעות תרופות שתפקידן לדכא את תגובתיות היתר.
ברפואה הסינית, אנו מחפשים את שורש הבעיה. כלומר, מהו חוסר האיזון הגופני או החולשה שגרמו לאדם מסויים לפתח תגובה אלרגית?
מתוך גישה זו, ניתן לחלק את הגורמים להופעת האלרגיה כך:
אלרגיה הנובעת מחולשה של מערכת חיסון
אלרגיה המתבטאת בנזלת אלרגית.
האף נוזל כמו ברז פתוח והאף גדוש.
עשויה להיות אדמומיות וגרד בעור.
יכול להיגרם אצל אנשים שסבלו מאובדן ועדיין קיים אבל או צער לא מעובד.
לרוב, אנשים אלו יעדיפו מאכלים חריפים.
המלצות תזונתיות:
מאכלים לבנים כגון: בצל, צנון, לפת, שום, אגס, מרווה ופורמולת צמחים סינית לחיזוק מערכת החיסון.
שום ובצל מומלצים לסובלים מאלרגיה הנובעת מחולשה של מערכת החיסון. צילום: pixabay
אלרגיה הנובעת מחולשה של מערכת העיכול
אלרגיה המתבטאת בליחה, נזלת ותחושה של כבדות בראש.
עשויה להיות נפיחות וכבדות בבטן אחרי ארוחה כבדה, גזים, צואה רכה או עצירות.
מבחינה רגשית אלו אנשים שיסבלו מדאגנות יתר, אובססיביות ומחשבות טורדניות.
אנשים אלה יעדיפו מאכלים מתוקים.
המלצות תזונתיות:
קינמון, ג'ינג'ר, פרוביוטיקה, ירקות כבושים, פאפיה, מאכלים כתומים כגון: דלעת, דלורית, בטטה, מנגו, גזר ופורמולת צמחים סינית לחיזוק מערכת עיכול.
ירקות כבושים יסייעו לחזק את מערכת העיכול. צילום: pexels
אלרגיה הנובעת מלחץ רגשי
אלרגיה שנובעת מלחץ המתיש את מערכת החיסון מכיוון שהגוף נמצא כל הזמן במלחמה וגורם להיחלשות של מערכת החיסון.
כאשר אנשים אלה בלחץ, תגובת האלרגיה שלהם מתגברת.
מבחינה רגשית אלו אנשים רגשניים מאוד. אנשים שלוקחים הכל ללב.
הם יכולים לבכות מסרט מצויר או אפילו מפרסומות.
לרוב, אנשים אלה אוהבים את הטעם המר ויעדיפו: שוקולד מריר, קפה שחור, אוכל שרוף, בשרים על האש וכו'.
המלצות תזונתיות:
אוכל בטעם מר טבעי, כגון: חסה, עולש, זיתים, שמן זית, אשכולית ופומלית. מאכלים אדומים כגון: תותים, סלק, דובדבנים ופורמולת צמחים סינית לחיזוק הרגשי.
תותים, מסייעים לסובלים מאלרגיה על רקע לחץ רגשי צילום: pixabay
אלרגיה הנובעת מחולשה כללית ממושכת
אנשים שבזמן אלרגיה הם חלשים ומותשים, לא מצליחים לתפקד ולא מצליחים לקום מהמיטה.
בנוסף, הם סובלים מכאבי ברכיים, כאבי גב תחתון ונשירת שיער.
יכול להיגרם עקב לידות מרובות, חשיפה ממושכת לקור, עבודה במשמרות לילה, עודף יחסי מין, עבודה קשה מידי, עמידה במשך שעות מרובות, הרמת משקל כבד.
אלה אנשים שנוטים לפחד מהמוות, מפחדים שיקרה להם משהו או לסביבה ולקרובים שלהם.
הם מעדיפים אוכל מלוח, מוסיפים לכל דבר מלח ואוכלים מאכלים מלוחים כמו חטיפים.
המלצות תזונתיות:
קטניות, שעועית ,קשיו, זרעים , אגוזי ברזיל, אגוזי לוז, צנוברים, סויה, טופו, פטריות מרפא לחיזוק כליות ופורמולת צמחים סינים לחיזוק החולשה.
קטניות מומלצות לסובלים מחולשה. צילום: pixabay
אלרגיה המופיעה רק בעונות מעבר
אלרגיה שמתגברת בעיקר בעונות מעבר, במיוחד באביב.
האלרגיה תבוא לידי ביטוי בנזלת מרובה, גרד ואדמומיות בעיניים, צפצופים באוזניים, נוקשות בשכמות, כאבי מחזור וציפורניים מתפצלות.
הדבר יכול לנבוע ממתח נפשי ממושך, תסכול מעבודה או בזוגיות, מרמור, כעס והתפרצויות זעם.
אלה אנשים שמעדיפים אוכל חמוץ, לדוגמא: מלפפונים חמוצים.
המלצות תזונתיות:
מאכלים ירוקים כמו: סלרי, פטרוזיליה, כוסברה, תה ירוק ללא קפאין, נענע, שמן זית+לימון, תפוח עץ גרנד, ארטישוק, אבוקדו ופורמולת צמחים סינית לחיזוק החולשה בעונות מעבר.
מאכלים ירוקים כמו ארטישוק מסייעים באלרגיות של עונות המעבר. צילום: pexels
למאמרים נוספים בנושא אלרגיות ותזונה:
אלרגיות – היבטים נטורופתים במניעה וטיפול
שינויי התזונה יסייעו בהפחתת התגובתיות, אך בכדי להביא לשיפור משמעותי כדאי להיעזר בטיפולי הרפואה הסינית – דיקור סיני, טוינה (טיפול מגע), צמחי מרפא ופעילות גופנית מדיטטיבית כמו צ׳י קונג וטאי צ׳י.
