פרוביוטיקה

פרוביוטיקה הוא שם כולל לחיידקים טובים המצויים בעיקר במעי הגס ובחלל הפה, ומסייעים לעיכול המזון ולחילוף החומרים. כמו כן, מונעים החיידקים הפרוביוטיים יצירת זיהומים במערכת העיכול. ניתן לצרוך אותם בעיקר באמצעות תוספי תזונה, ובכמות מועטה גם ביוגורט, מוצרי חלב מועשרים וירקות כבושים.