אודות
צרו קשר
ארועים
הצטרפו לניוזלטר שלנו
לעדכונים בנושאים מסוימים,
לחצו כאן
Eatwell ברשת
פאי תפוחים מתוך הספר בישולחיים
מתכוני בריאות
מאפה אספרגוס טבעוני ללא בצק
מתכוני בריאות
עמוד הבית
ריפוי ומניעת מחלות
אינדקס עסקים
בריאות האישה
בישול בריא
גישות בתזונה
רפואה טבעית
דיאטה
שינוי תזונתי
ניקוי רעלים
מזונות על
תוספי תזונה
מתכוני בריאות
אירועים
הפרעות קשב |
אכילה ריגשית |
תזונה וספורט |
סיקורי כנסי תזונה |
תזונה בחגים |
אינדקס מחלות |
לימודי תזונה |
ביקורת מסעדות |
ויטמינים ומינרלים |
מילון מונחים בתזונה |
רגישות לגלוטן |
תזונת ילדים |
טעים להכיר |
טבעונות |
קורונה |
חדשות |
עמוד הבית >
מתכוני בריאות >
קטניות
קטניות
לחם עדשים ירוקות
לחם עשיר בחלבון ובסיבים, משביע וטעים
קציצות עדשים כתומות מושלמות
עוד דרך טעימה להעשיר את התזונה בחלבון איכותי ובסיבים תזונתיים התורמים לבריאותנו
פנקייק אפונה ותרד מפתיע ובריא
מתכון מזין וכשר לפסח לאוכלי קטניות. כי גם בפסח חשוב לאכול בריא!
מרק תירס ועדשים כתומות
גם הסרבנים הכי גדולים לא יעמדו בפניו. דרך טעימה להוסיף חלבון לתפריט של הילדים ובכלל
מרק בטטה ועדשים כתומות
מרק קטניות מזין וזריז? העדשים הכתומות מגיעות לעזרה! רק שעה השרייה ובתוספת של בטטה, התוצאה טעימה מאוד ומשביעה
מרק שעועית מפנק ובריא של מסעדת בולונג'רי
זה המרק הבריא שיחמם אתכם החורף כמו שצריך. ההכנה קלה ופשוטה והתוצאה - כמו במסעדה
חמין קטניות צמחוני מהיר - מתכון וידיאו
ארוחת חמין צמחונית שלמה ומלאה בקלי קלות
פלאפל עם אבוקדו - לא תאמינו עד כמה זה טעים
איזה כיף שהאבוקדו חזר לשווקים! את חזרתו נחגוג עם המתכון הכי ישראלי בטוויסט בריא
מרק מאש בריא ומשביע
דרך נהדרת וקלה לצרוך את שעועית המאש הבריאה שנחשבת לאחד המזונות המסייעים לניקוי הכבד
שקשוקה כזו עוד לא אכלתם - מתכון לשקשוקת חומוס
מתכון טבעוני לשקשוקה טעימה ובריאה מתוך הספר "נפלאות ההנבטה" של כנה אמונה שכטר.
פלאפל אפוי - מתכון בריא וללא טיגון
לכבוד יום הפלאפל הבינלאומי שחל בשבת – מתכון לפלאפל אפוי ובריא
מנת חומוס עם טוויסט מיוחד ובריא: חומוס גוואקמולי
שילוב טעמים מפתיע לטובה של חומוס עם... אבוקדו! מנה טעימה, קלה להכנה ומלאת בריאות
1
2
3
4
