אם חצית את גיל 40 או שאת מתקרבת לגיל המעבר, חשוב שתביני כיצד גופך משתנה: את הקצב השונה, פיזור השומן, את הסיבות לעלייה בהשמנה הבטנית ועוד. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות בכל גיל וגם כעת
נשים משלמות מחיר כבד בבריאותן על מאמציהן להשגת שוויון חברתי. זאת בצד ההתרחקות ממחזוריות הטבע ומעגלי החיים הנשיים. הכירו את צמחי מאכל שיכולים להחזיר אותנו לקצב הנכון ולבריאות טובה
מחקר מהרווארד ממליץ על 50% פחמימות מורכבות, מוצרי חלב מלאים (לא 0%) ואף על גלידת שמנת מידי פעם - שתגביר סיכויים להיכנס להריון. ד"ר אולגה רז ראש תחום תזונה קלינית הפקולטה למדעי הבריאות אוני' אריאל סוקרת עבורנו את כל ההנחיות וההמלצות
שינוי תזונה ואורח חיים עוזרים לזוגות רבים להשיג להיריון. יש זוגות שיצטרכו עזרה נוספת בדמות תוספים וצמחי מרפא. ואם אתם כבר בטיפולי פריון - העצות שבכתבה יסייעו בהצלחת התהליך
אם חצית את גיל 40 או שאת מתקרבת לגיל המעבר, חשוב שתביני כיצד גופך משתנה: את הקצב השונה, פיזור השומן, את הסיבות לעלייה בהשמנה הבטנית ועוד. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות בכל גיל וגם כעת
גלי חום, הזעות לילה, שינויים במצב הרוח, הפרעות שינה ויובש בנרתיק הם רק חלק מהתסמינים שנשים עשויות לחוות בתקופת גיל המעבר. איך ניתן להקל על תסמינים אלה מבלי ליטול הורמונים?
הנער או הנערה שלכם חזרו לבית הספר, ומוטרדים יותר מתמיד מהתפרצויות של אקנה? ואולי גם אתם בעצמכם סובלים מהבעיה? אלה המזונות שיסייעו לכם להפחית את חומרת המצב
מאמר זה יעסוק בסיבות של התבגרות מינית טרם עת של ילדות ואיך לבלום מגמה זו. בשנים האחרונות ישנה כל הזמן עליה במגמה זו והיא שכיחה אצל בנות פי עשר יותר מאשר אצל בנים
כאשר 4 האלמנטים מאוזנים בינם לבין עצמם, הם יוצרים את "האלמנט החמישי". אבל כשאחד מהם יוצא מאיזון מופיעים חולי וקשיים. בתקופתנו - האש משתוללת. מה זה עושה לנו?
