חלב שקדים ו-Super Almond Shake

חלב שקדים ו-Super Almond Shake

רכיבים:

כוס שקדים – להשרות במים
לילה (אפשר לקלף – לא חובה)
2 כוסות מים קרים/חמים
(½ ליטר מים)

הכנת החלב:

לסנן את השקדים להכניס לבלנדר ולהוסיף כוס מים – לערבל עד שהשקדים טחונים
לסנן את התערובת במסננת דקה לתוך כלי או קערה גדולה
להחזיר את הציפה לבלנדר + כוס מים
לערבל + לסנן שוב.

לשמור את החלב בצנצנת זכוכית סגורה, נשמר במקרר כ-4-3 ימים
החלב טעים גם לבד או עם מעט מייפל וקינמון

ניתן להוסיף לחלב השקדים תותי גוג'י, פולי קקאו, פולן או מאקה

ספירולינה | זרעי צ'יה | גוג'י ברי | קינואה | ג'ינג'ר | שיבולת שועל | ניקוי רעלים | שמן קוקוס
קקאו | מורינגה | זרעי פשתן | קייל | קינמון | ויטמין e | שום שחור | תזונה קטוגנית | שקדים |
תזונה נכונה | ויטמין c | סטיביה | בננה ערך תזונתי | מתכונים בריאים | אלוורה | זוטה לבנה
שמרי בירה | מאקה | תוספי תזונה | מומיו | כלורלה | מזונות על | ויטמין b6| נוני | מגנזיום באוכל | ערך גליקמי | קורדיספס | צום מיצים | שמן זרעי ענבים | גזר |  קצח | אבות המזון
סלניום במזון | פלפל אדום | בטטה | דיטוקס | ויטמינים ומינרלים |

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו