Eat12_Migdal
Effect_Migdal

לבריאות! מזונות העל שכדאי לך להוסיף לשייק שלך

מאת: - הוצאת ספרי הבריאות הגדולה בישראל
אסאי, אלוורה, אבוקדו, פולן דבורים, שמרים תזונתיים, פלפל צ'ילי, זרעי צ'יה ועוד. כל מזונות העל שכדאי לך להוסיף לשייק שלך ולמה
תוספת של מזונות על לשייקים. צילום: pexels

תוספת של מזונות על לשייקים. צילום: pexels

מזונות-על (סופרפודס) הם מעין תחנות כוח תזונתיות.

אם תוסיפו אותם לשייקים, הם יגדילו את כמות הסיבים, הוויטמינים, המינרלים והרכיבים התזונתיים האחרים שבמשקה.

בספרה "10 ימים של ניקוי רעלים באמצעות שייקים ירוקים", ממליצה התזונאית האמריקאית ג'יי ג'יי סמית' לצרוך את מזונות העל שיפורטו להלן, בסיום תוכנית הניקוי.

Effect_Inside

זאת לאחר שתתחילו לשלב את השייקים הירוקים כחלק משגרת חיים בריאה.

למאמרים נוספים בנושא מזונות על:

סופרפודס לחיזוק בתקופת הקורונה

מתכונים מבוססי סופרפודס

מזונות על בתזונה

תרומתם של מזונות העל המרכזיים לשייק שלכם:

תוספת של זרעי צ'יה תעודד תחושת שובע ותסייע לירידה במשקל. צילום: unsplash

תוספת של זרעי צ'יה תעודד תחושת שובע ותסייע לירידה במשקל. צילום: unsplash

צרו קשר עם הוצאת פוקוס בע"מ



    * שדות חובה


    השאירו תגובה: