Effect_Migdal
ECO_C_Migdal

סלט קישואים מרענן

מאת: - מרכז לאורח חיים משקם ומבריא, על בסיס הפרקטיקה של אסכולות תזונה דלת פחמימה וקטוגנית
סלט מפתיע ופרשי ברגע הכנה יוציא אתכם אלופי המטבח
סלט קישואים מרענן של ענת פרנק מאוכל אמיתי RealFood. צילום: ורד קדמון שיינר

סלט קישואים מרענן של ענת פרנק מאוכל אמיתי RealFood. צילום: ורד קדמון שיינר

המבט של רוב האנשים הוא תמוה עד נדהם לרגע, "מה? קישואים טריים? ככה?" כן. אחרי שתטעמו קישואים חיים רוב הסיכויים שלא תוכלו לאכול אותם מבושלים יותר.

הירק הזה, שנכלל בין הירקות דלי הפחמימה מככב על הצלחת ומרענן את החיך.

למתכונים נוספים עם קישואים טריים:

שייק קישוא ותפוח

ECO_C_Inside

פסטה מקישואים עם רוטב עגבניות

נודלס קישואים ברוטב פסטו

מתכון סלט קישואים מרענן

מרכיבים:

שני קישואים טריים ממש (אפשר גם זוקיני)
חופן עלי נענע קצוץ
חופן עלי כוסברה קצוץ
מיץ מחצי לימון
שמן זית לפי הטעם
מלח לפי הטעם

אופן ההכנה:

חוצים את הקישואים לאורכם, ופורסים דק, דק.

מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים.

מגישים בסמוך להכנה.

אפשר להוסיף פיסות מוצרלה קרועה או גבינה בולגרית מעודנת.

 

צרו קשר עם אוכל אמיתי RealFood



    * שדות חובה


    השאירו תגובה: