נוטלים תרופות לבלוטת התריס? כדאי שתדעו מה לא לאכול!
נוטלים תרופות לבלוטת התריס? כדאי שתדעו מה לא לאכול! צילום: pexels
תרופות כדוגמת אלטרוקסין או יותירוקס, מיועדות למטופלים בעלי רמה נמוכה של הורמון בלוטת התריס, או תת-פעילות של הבלוטה.
חלק מהסימנים המצביעים על הבעיה, כוללים תסמינים כמו עייפות, קושי לרדת במשקל ונשירת שיער.
לעיתים, הן משמשות גם לטיפול במחלות אוטואימוניות התוקפות את הבלוטה (מחלת השימוטו ומחלת גרייבס) וניתנות למטופלים בהתאם לרמת ההורמון בדמם.
רופא טוב ישלח אתכם לבדיקת דם ויתאים לכם מדי פעם את מינון התרופה על-פי התוצאות, עד שתרגישו יותר טוב.
לתרופות יש השפעה מעוררת.
הן מאיצות את קצב הלב ומגבירות את האנרגיה, ולכן, עדיף ליטול אותן בבוקר ולא בערב.
אם אתם מטופלים בתרופות אלו, שימו לב לאינטראקציות הבאות:
תוספי ברזל
נטילת תוספי ברזל יחד עם תרופות לטיפול בבלוטת התריס תפגע בכמות ההורמון שהגוף סופג.
הבעיה היא שאנשים רבים נוטלים את התרופה מכיוון שחסר להם ברזל (רמה נמוכה מדי של פריטין). לכן, הם זקוקים הן לתרופה הן לתוסף.
טלו את התרופה בבוקר, עם ההשכמה, על קיבה ריקה.
טלו את תוסף הברזל 4 שעות לפחות אחרי נטילת התרופה, בארוחת הצהריים או בארוחת הערב.
תוספי מינרלים
תוספי מינרלים יעילים במיוחד במקרה של תת-פעילות של בלוטת התריס, ולכן, רופאים הוליסטים רבים ממליצים למטופליהם ליטול תוסף מינרלים מדי יום.
כמו עם תוספי הברזל, הקפידו על מרווח של 4 שעות לפחות בין התרופה למינרלים.
אם אתם צריכים ליטול תוספי ברזל ומינרלים במקביל לטיפול הרפואי (תופעה נפוצה ביותר), טלו את התרופה בבוקר ואת הברזל והמינרלים קחו בארוחת הצהריים או הערב (לפחות 4 שעות לאחר מכן).
טופו ומוצרי סויה אחרים
מזונות אלה נלחמים נגדכם, שכן הם מורידים את רמת ההורמון בגוף.
אם אתם אוכלים סויה, תצטרכו ליטול מינון גבוה יותר של התרופה.
ברוקולי, כרוב ניצנים, לפת וכרובית
מזונות אלה עלולים אף הם לפגוע בהשפעת התרופה ולהוריד את רמת ההורמון בדם.
אכלו מהם לא יותר מכוס אחת, בתדירות של שלוש פעמים בשבוע, אבל אם אתם אוהבים אותם במיוחד, הקפידו על צריכה עקבית ובקשו מהרופא המטפל שלכם לשנות את מינון התרופה בהתאם.
צורכים הרבה ברוקולי? קחו בחשבון שתצטרכו להתאים את מינון התרופה. צילום: pexels
מוצרי חלב ותוספי סידן
הסידן עלול להפריע לספיגת הורמון התירואיד.
כתוצאה מכך, צפויה עלייה ברמת ה-TSH שלכם (הורמון מגרה בלוטת התריס) וירידה ברמת הורמון בלוטת התריס.
טלו את התרופה בבוקר, על קיבה ריקה, ואת התוסף טלו בארוחת הערב.
הקפידו על מרווח בן שעתיים לפחות בין התרופה לתוסף הסידן.
שיבולת שועל, דייסות דגנים, מזונות עתירי סיבים ותוספי סיבים
מזונות אלה מגבירים את חילוף החומרים ומכריחים את התרופה והתוספים לנוע במורד המעי במהירות רבה יותר.
אינטראקציה זו מפחיתה מהשפעת התרופה.
עם זאת, אלה הם מזונות מצוינים ואני ממליצה לכם לשלבם בתזונה.
פשוט אכלו אותם 3-2 שעות לפני או אחרי שנטלתם את התרופה.
מזונות אחרים
טלו את הורמון התירואיד על קיבה ריקה, שכן מזון מכל סוג שהוא משבש את השפעת התרופה ומקטין את הכמות שהגוף סופג.
למאמרים קודמים בנושא הטיפול בבלוטת התריס:
איך איזנתי את תפקודי בלוטת התריס באופן טבעי?
מה אכלתי כדי לשקם את בלוטת התריס שלי?
תוסף תזונה פשוט לחיזוק בלוטת התריס
המידע לקוח מתוך הספר "האמת על התרופות" מאת סוזי כהן בהוצאת פוקוס
