-
חטיף שוקולד ואגוזים בשלוף
חטיף שוקולד ביתי שעונה בדיוק על החשק. קל להכנה, טעים בטירוף, ונכנס יופי לשגרה בריאה
-
עדשים ירוקות בתיבול עדין - בוסט של חלבון ירוק
מתכון קל ובריא לעדשים ירוקות – עשיר בחלבון, סיבים, ויטמינים ומינרלים
-
סלט צבעוני מלא בהפתעות
ברוקולי, פלפל ואדממה נכנסים לקערה – והתוצאה נהדרת, מזינה וטעימה
-
סלט קינואה עם תפוחי עץ ובטטה
הסלט הזה צבעוני, מרענן, מלא רכיבים טבעיים וטובים – ומוכיח שאוכל בריא יכול להיות גם טעים בצורה מפתיעה
-
אורז עגבניות ים תיכוני - מתכון למביני עניין
מחפשים דרך מזינה וטעימה לשדרג את הארוחה? תכירו את אורז העגבניות הים-תיכוני – מתכון צמחוני, מלא טעם וריח, שמוכיח שבריאות וקולינריה לא חייבות להתנגש
-
לחם קינואה-צ'יה
בלי קמח לבן, בלי תוספות מיותרות – הלחם הזה מכיל רק רכיבים טבעיים וטובים לגוף
-
סלט נבטים סינים ברוטב סאטה
אתם יודעים כבר עד כמה נבטים הם בריאים, אבל עדיין לא צורכים מהם מספיק בתזונה היומית? שילובם בסלט יכול להיות פתרון פשוט מצויין
-
לביבות קישואים אפויות ללא גלוטן
קישואים טריים, תיבול עדין, אפייה בתנור (בלי טיגון!) וטוויסט ללא גלוטן שהופך את הלביבות האלו לקלילות במיוחד
-
עוגת "גבינה" טבעונית עם סופרפודס
בלי גבינה, בלי אפייה – עם הרבה טעם וערכים תזונתיים: עוגת "גבינה" טבעונית עם מאקה, קקאו ואוכמניות כחולות
-
פילאף אורז עם אפונה, גזר ותירס
שילוב מדויק של אורז איכותי, ירקות עונתיים וצבעים שעושים שמח בצלחת
-
לחמניות קלילות ומהירות הכנה מקמח כוסמין מלא
לחמניות רכות, טריות ומהירות הכנה – פתרון מושלם ללחם ביתי, טעים ובריא בלי הרבה מאמץ
-
פשטידת תרד עם טונה
פשטידת תרד-טונה מטריפה, קלה להכנה, מלאה בחלבון ובירוק מנצח – חגיגה לגוף ולבלוטות הטעם!
