obari3

Powered by WP Bannerize

Superpharm_kreker 01

Powered by WP Bannerize

מזונות בריאים

סויה – מזון איכותי

הנושא של צריכת סויה ומוצריה שנוי במחלוקת ובשנים האחרונות הסויה ומוצריה סבלו מ"יחסי ציבור" גרועים. במאמר הזה אנסה להפיג את החששות מאכילת סויה ולשם כך גייסתי חלק (מזערי) מאלפי המחקרים הקיימים בנושא.

הכי פופולרים

  • מה הסיפור עם החומצה פיטית?

    למה כל כך חשוב לא להתעצל ולהשרות את כל האגוזים והזרעים לפני אכילתם. ד"ר יוסף גיל שחר מסביר מה מיוחד באגוזים ובשקדים שמחייב השריה, מה זה חומצה פיטית ואיך מנטרלים אותה בקלות
  • סיבות טובות לאכול במיה

    מהמרקם הרירי המיוחד שלה אי אפשר להתעלם. וטוב שכך: מחקרים מראים שבמיה יכולה לסייע במצבים של ריריות פגועות במערכת העיכול ואף למנוע סרטן המעי
  • שעועית מש – להתאהב בה

    הזוג המושלם של המזונות הבריאים לניקוי הגוף - מאש ואורז בסמטי