הנושא של צריכת סויה ומוצריה שנוי במחלוקת ובשנים האחרונות הסויה ומוצריה סבלו מ"יחסי ציבור" גרועים. במאמר הזה אנסה להפיג את החששות מאכילת סויה ולשם כך גייסתי חלק (מזערי) מאלפי המחקרים הקיימים בנושא.
חשבתם שחליטות של תה הן תענוג ששמור רק לעונות הסתיו והחורף? כדאי שתחשבו מסלול מחדש. חליטות של פירות, צמחי מרפא ועשבי תיבול הן בדיוק הדבר שאתם זקוקים לו כדי לרענן את הקיץ ולהכניס משב רוח קריר ליומכם
מה לדעתכם המשקה הכי פופולארי אחרי מים? קבלו רמז... הנוזל הטעים הזה כבר מזמן אינו נחשב לשחקן משנה לצד כריך או עוגה, כי אם משקה עוצמתי עתיר יתרונות בריאותיים
מרבית הפירות היבשים הנמכרים כיום ברשתות השיווק ובחנויות השונות, איתם אנו מציינים את חג האילנות למעשה כלל לא גדלים בישראל. מלבד התמר, שיש לו סיפור מיוחד
עשיר בחלבון, ויטמינים, מינרלים וסיבים. מכיל כמות קטנה של פחמימות ומוגדר כ"מזון הטוב המעולה ביותר לאדם, בהשוואה לכל מזון אחר, הואיל וערכם התזונתי גבוה ביותר"
אוהבים גבינות אבל נמנעים בגלל כולסטרול, אלרגיות או שאתם נמנעים ממוצרים מהחי? יש פתרון טעים, בריא ובהישג יד. לא תאמינו כמה שזה טעים, בריא ומגוון באפשרויות
אם היא עדיין נראית לכם קצת מוזרה, או שניסתם פעם אחת ולא התאהבתם - כדאי לכם לנסות שוב! קינואה היא אחד מהמזונות העשירים והבריאים ביותר שאתם יכולים להעניק לגוף שלכם
למה כל כך חשוב לא להתעצל ולהשרות את כל האגוזים והזרעים לפני אכילתם. ד"ר יוסף גיל שחר מסביר מה מיוחד באגוזים ובשקדים שמחייב השריה, מה זה חומצה פיטית ואיך מנטרלים אותה בקלות
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
.jpg)