סופר פודס לחיזוק בתקופת הקורונה
בתקופה זו בה משתולל וירוס הקורונה בחוץ ומזג האוויר קריר גם נוכל לדאוג לתזונה נכונה שתעזור לבריאות הגוף והנפש ותשמור על מערכת חיסונית חזקה לכל הגילאים ובפרט לקבוצת גיל הזהב
כל מה שצריך לדעת על אבחון נטורופתי
רוצה להרגיש יותר אנרגיות? אולי יש מחלה כרונית שמטרידה אותך? אבחון נטורופתי הוא מקום מעולה לעצור ולבחון מה ישפר את ההרגשה והבריאות שלך. אז איך זה עובד?
12 טיפים בריאים לתקופת הבידוד
יוצרים שגרה בריאה בבידוד: 12 טיפים חשובים ואקטואליים למי שנמצא בבידוד
מערכת חיסון חזקה יותר מקורונה?
קשה לשמור על קור רוח לנוכח בהלת הקורונה, מזל שיש מזונות שתומכים במערכת החיסון ויכולים לסייע בחיזוק הגוף
אוכל בתחפושת
גרנולה זה בריא. נכון? ומה עם לחם דגנים? הגיע הזמן להסתכל על האוכל שלנו בפנים
בלוטת התריס, בדידות והדרך להחלמה
מה עובר על מתמודדת עם בעיות בבלוטת התריס? גלי הנדל מעניקה הצצה לפרופיל הרגשי של מתמודדי בלוטה
איך להתגונן מהקורונה - תזונה וצעדים פרקטיים
מה לאכול כדי לחזק את המערכת החיסונית? איך להתחמק מלחיצת ידיים מלאת חיידקים? כל המידע להתמודדות חכמה בעידן החרדה מהקורונה
איך אפשר לדעת שהתזונה שלך טובה עבורך?
אנשים רבים בוחרים בדרך תזונתית כזו או אחרת, אך ללא מדד אמיתי לגבי התאמת סוג התזונה המסוימת הזו, אליהם באופן אישי
6 הנוטריינטים שיטיבו עם בלוטת התריס שלך (ואף מילה על יוד)
כשמדברים על בלוטת תריס מאוזנת, המינרל הראשון שמזכירים כחיוני לתפקוד תקין של הבלוטה הוא יוד, אולם קיימים ויטמינים ומינרלים נוספים שחשוב להכיר. בנוסף, ישנם מצבים בהם צריכה מוגברת של יוד עשויה להיות לרועץ, בכל הנוגע לבלוטת התריס
הידעתם? גם למשחות הטבעיות יש פוטנציאל לנזק לשיניים
5 דברים שאתם חייבים לדעת על פרוביוטיקה
בין אם אתם שוחרי בריאות או בקושי מתעניינים בתחום, פרוביוטיקה היא חלק בלתי נפרד מגופכם. אז איך לשמור עליה, מתי לקחת ולמה כדאי? כל התשובות כאן
הבריאים של ט"ו בשבט
איך להפיק את המקסימום מהשקדים? מה יסייע לבלוטת התריס? בואו לחגוג ט"ו בשבט הכי בריא שאפשר
