איך אפשר לדעת שהתזונה שלך טובה עבורך?
קיימות כיום בדיקות רבות המציעות לבדוק את מידת התאמת התזונה, אך הבעיה היא שרובן יחסית מאוד יקרות. בכתבה זו נגלה כיצד ניתן לגלות זאת בלי לעשות בדיקות יקרות מדי.
על מנת להבין אם התזונה שלך מתאימה לך באופן אישי- הדבר הראשון שיש לבחון הוא האם את/ה בריא/ה?
כיצד נבחן את הבריאות שלך?
ברפואה הקונוונציונלית מצב הבריאות נמדד לפי מדדי החולי
אם אינך חולה- אז הנך בריא!
ברפואה האמיתית – אדם שאינו חולה אינו בהכרח בריא והמדדים האמתיים הם על פי איכות החיים.
לדוגמא – מידת הריכוז והעירנות שלך במהלך היום, חווית השינה שלך (רציפות השינה, נעימות, תחושה בעת קימה משינה ועוד) והרשימה עוד ארוכה. אחד המדדים החשובים ביותר לאיכות החיים הינו מצב הפה, השיניים והחניכיים שלך.
הפה והחניכיים – מדדים לבריאות שלך
אם הינך סובל מהפה, השיניים ו/או החניכיים- יש לך בעיה בריאותית.
אמנם אנשים רבים אינם מגדירים את בעיות הפה כמדד חולי, אך פעמים רבות בעיות אלו יכולות להוות מדד לכך שישנו תהליך מחלה הנמצא בהתהוות (מצב טרום מחלה).
בעיות השיניים יכולות להיגרם מדברים רבים כגון: בעיות במערכת העיכול, תזונה לא מותאמת אישית, בעיות כבד, הפרעות נשימה, בעיות שינה, טונוס שרירים מוגבר או נמוך ועוד דברים רבים אחרים.
תזונה בריאה היא לא תמיד הבטחה לבריאות השיניים
תתפלאו, אבל גם מי שאוכל 'בריא' פעמים רבות סובל מהפה, השיניים והחניכיים שלו. בדיקת רוק יכולה לסייע לכם להבין האם התזונה שלכם בכלל מתאימה עבורכם!
לא כל 'תזונה בריאה' מתאימה לכל אחד. בדיקת רוק תשקף לכם הרבה מאוד דברים לגבי הבריאות הכללית שלכם ובריאות הפה בפרט. מבדיקה זו ניתן להסיק הרבה מאוד מסקנות, כל עוד הבדיקה עוברת אבחון ע"י רופא שיניים המיומן לכך (בקרוב נפתח קורס למטפלים ברפואה משלימה, לאבחון בריאותי באמצעות בדיקת רוק. אם אתם מטפלים- תמשיכו לעקוב אחרינו).
אנשים רבים לא מבינים למה יש להם כל הזמן בעיות בשיניים ואיך עוצרים את הבעיה הזו.
בדיקת רוק, הנה אחת מהבדיקות שחשוב מאוד שתעברו, על מנת לענות על השאלה הזו ולתת לכם מענה אמיתי.
לרוק שלנו יש תפקיד בהגנה על הפה, השיניים והחניכיים. אם משהו לא בסדר ברוק- ברור שתהיה בעיה בפה!
מה בודקים?
האם הרוק שלכם מסוגל להגן עליכם מפני החיידקים, התזונה, חומציות העיכול ועוד.
איך מבצעים?
יורקים לתוך כוס קטנה (ממש כמו בדיקות אחרות) במשך כדקה וחצי.
למה מתייחסים?
- לכמות הרוק
- צבע הרוק
- מרקם
- רמת חומציות
למה לצפות בתוצאות?
- כמות הרוק- צריכה להיות לפחות 5 מ"ל
- צבע הרוק- צריך להיות שקוף
- מרקם- כמו של מים (קליל וזורם)
- רמת חומציות- 7.4
אם הכמות מעטה, הצבע עכור או בצבעים אחרים ולא שקוף, מרקם קצפי או כבד, רמת חומציות נמוכה- זה מעיד על בעיה, המצריכה טיפול. לרוב, הדבר הראשון שזה יצביע עליו הינו כי התזונה שלכם אינה מתאימה אישית עבורכם.
לבדיקת הרוק ישנם יתרונות בולטים מאשר שאר הבדיקות: 1. מדובר בבדיקה לא פולשנית, כל אחד יכול לבצע אותה, הבדיקה מאוד נגישה וקלה לביצוע והיא גם מאוד זולה, לעומת בדיקות אחרות (לבדיקת התאמת התזונה) הקיימות כיום, שעולות אלפי שקלים.
רוצים להפסיק את טיפולי השיניים, לעצור את המשך ההידרדרות, לנסות להציל את השיניים שנותרו, גם אם הן במצב קשה?
היכנסו לקבוצת הפייסבוק שלנו וגלו כיצד בדיקה של הרוק שלכם, אבחון נכון וטיפול מן השורש יכול להוות תחילתו של סיום פרק העינויים מבעיות הפה, השיניים והחניכיים.
יש לכם שאלות לגבי הטיפול בשיניים רוצים לקבל מידע על דרך טיפול חדשה, נכונה ומדויקת יותר עבורכם
הצטרפו עכשיו לקבוצה וקבלו מאתנו תשובות אישיות ומידע חינם, באהבה
הצטרפות לקבוצה, שתסייע לכם לקבל מידע חשוב ביותר לבריאות שלכם, בקישור כאן:
כאן בשבילכם,
ד"ר שרית אברהם
