Bio Hacking של הטיפול הפונקציונלי
מה זה ביו האקינג? ביו האקינג הוא מונח חדש יחסית , המשלב בתוכו עקרונות של ביולוגיה ושל הטכנולוגיה, האקינג הוא מונח ידוע מתחום המחשבים המתייחס ל"פריצה" של תוכנות מחשב ושינוי התוכנה. אז תקחו את אותו עקרון לביולוגיה שלנו, מה שאומר שבאמצעות טכניקות פשוטות יכולים לסייע לכם לחיות חיים בריאים טובים, ארוכים יותר ואיכותיים יותר
מאז ומתמיד בני האדם ניסו לפצח את הנוסחה איך להשאר צעירים לנצח, כולם, מתמקדים במונח שנקרא אנטיאגינג, "נגד ההזדקנות" , למה להיות אנטי אם אפשר להיות חדש ומשופר .אז את הזמן אנחנו עוד לא יכולים לעצור אבל לעכב אותו , בהחלט, לשפר אותו , בהחלט ולשדרג אותו , בהחלט ובהחלט.
הביו האקינג שאני מדבר עליו לא כולל החדרה של צ'יפים ממוחשבים לגוף שלנו או לעשות איזה שהיא הכלאה ביננו ובין רובוט משוכלל. כל הכלים שאני מדבר עליהם נמצאים בהשג ידינו וחלקם אפילו לא ידענו שהם נמצאים שם
איך כל זה קשור לטיפול פונקציונלי, הטיפול הפונקציונלי או הרפואה הפונקציונלית משתמשת בכלים מעבדתיים ומדעים על מנת לבדוק חוסר איזון בגוף שלנו אשר מוביל להתפתחות מחלות, בעצם שיטה זו מחפשת את שורש הבעיה הרפואית בניגוד לרפואה קונבנציונלית המטפלת בתסמינים. אז אני הולך להשתמש בכלים של הרפואה הפונקציונלית על מנת לשפר את תפקוד המערכות שלנו ובייחוד המיטוכונדריה. מיטוכונדריה היא האברון בתאים שלנו המשמש מקור לאנרגיה התאית וכאשר המיטוכונדריות שלנו לא מתפקדות בצורה אופטימלית אנחנו בעצם מזדקנים או סובלים ממחלה כרונית , בנוסף הטיפול הפונקציונלי משתמש בבדיקות גנטיות מתקדמות על מנת לגרום להשפעות חיוביות על הגנים שלנו
רון יפה, נטורופת, צילום: בני גם זו לטובה
בסופו של דבר המטרה של הביוהאקינג היא לחיות חיים ללא סטרס, שיפור תפקוד קוגניטיבי, ושיפור תפקוד פיזיולוגי וכמובן שאם אתם סובלים מבעיה כרונית גם פה השיטה הזאת יכולה לסייע.
אני מחלק את הביוהאקינג ל-5 קטגוריות עיקריות
- תזונה- מה שאנחנו מכניסים לגוף שלנו כבר מזמן יודעים, שאנחנו מה שאנחנו אוכלים, מה שאנחנו סופגים ממה שאנחנו אוכלים, ומה שהגוף שלנו עושה עם מה שהוא סופג You are what you eat הפך ל You are what you absorb שהפך ל You are what your body does with what you absorb, בחלק הזה אני מתייחס לתזונה אופטימלית לתאים שלנו , תזונה מותאמת אישית ושימוש בתוספי תזונה ייעודיים הנקראים נוטרופים Nootropics. בנוסף התזונה שלנו צריכה להיות מותאמת לעונה ולאזור המחייה שלי
- אור- קטגוריה מאוד רחבה ומאוד חשובה, אמרו לנו שחשיפה לשמש מסרטנת אבל חוסר חשיפה לשמש גם מסרטן, איזה סוג של אור טוב לנו, חשיפה לתאורה מלאכותית שמחליפה את אור השמש, יש לה מחיר כבד על הבריאות שלנו על ידי פגיעה בשעון הביולוגי, פגיעה בייצור מלאטונין ופגיעה בפעילות המיטוכונדריה ומכאן, פגיעה ברמת האנרגיה שלנו ויצירה של מחלות כרוניות.. וכמובן יש לנו את כל התאורה המלאכותית בצורת אור כחול המגיע מכל המסכים שלנו, טלפונים , מסכים, וכו
- מגנטיות- גוף האדם הוא יצור חשמלי בעל שדה מגנטי ועקב כך הוא מגיב עם שדות מגנטים אחרים, הקרינה האלקטרומגנטית שאנחנו מקבלים מכל הטכנולוגיה המתקדמת פוגעת בתפקוד של המיטוכונדריה ובעקבות זאת פוגעת בתפקוד האופטימלי שלנו
- מים- איזה מים אנחנו שותים? מים הם נוזל החיים , הם חשובים לתפקוד של המערכות שלנו, אבל האם המים שלנו נקיים ואיכותיים, האם הם מספקים לנו מינרלים חיוניים, האם הם מכילים מתכות כבדות ורעלים אחרים. למים יש מטען חשמלי ולכן משפיעים גם הם על תפקוד המיטוכונדריות שלנו, למים שאנחנו שותים צריכה להיות אנרגיה. מים מסוננים, מים מהברז או מים מינרלים לכל אחד יש את היתרונות והחסרונות שלו
- שינה- אחד מהתלונות השכיחות ביותר בקליניקה שלי היא בעיות שינה, אם אנחנו לא ישנים טוב הגוף שלנו לא יכול להבריא ולהחלים מכל מיני מחלות , שינה מקושרת גם לסטרס וליכולות הקוגניטיביות שלנו, כאשר השינה שלנו לא מסודרת או שאנחנו לא ישנים לפי השעון הביולוגי שלנו אנחנו פוגעים בבריאות שלנו, טיפ קטן, מתי צריך ללכת לישון כאשר השמש שוקעת ומתי צריך לקום כאשר השמש זורחת
רוצים לדעת יותר, בכנס אוכלים בריא המתקיים בגבעתיים ב-14-15 לנובמבר, אני מרצה על ביו האקינג ושם אני ארחיב על כל אחד מהקטגוריות הללו, נתראה שם.
