סובלים מפצעונים? כך תטפלו באופן טבעי ויעיל!
סובלים מפצעונים? כך תטפלו. צילום: pexels
הידעתם שהעור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם?
בהיבט הפיזיולוגי יש לו תפקידים רבים – הוא חוצץ ביננו לבין הסביבה החיצונית, מגן על איברינו הפנימיים, מסייע בוויסות חום הגוף, מזהיר בפני סכנה באמצעות תאי חישה, מונע חדירה של פתוגנים ועוד.
אבל עור, ועור הפנים בפרט הוא גם כרטיס הביקור שלנו בחברה.
על פי נתונים, 70% מבני הנוער מתמודדים עם פצעונים (חצ'קונים) על גבי העור בדרגות חומרה שונות. אולם, החצ'קונים אינה רק נחלתם של צעירים. לא פעם הם עשויים להתפרץ גם בגילאים מבוגרים יותר.
מהם חצ'קונים?
מדובר במצב דלקתי של בלוטות החלב וזקיקי השיער.
בדרך כלל הם יופיעו באזור הפנים, המצח, החזה, הגב העליון והכתפיים.
זאת מכיוון שבאזורי עור אלה יש בלוטות חלב (סבום) בכמות גדולה.
זקיקי השיער מחוברים לבלוטות החלב.
כאשר קיימת הפרשה מוגברת מבלוטות החלב והגדלה שלהן (כתוצאה משינויים הורמונליים וגורמים אחרים) פתח הבלוטות נסתם.
הגוף מצידו מנסה לפרק את החלב שמצטבר בעומק זקיקי השערה באמצעות חומצות שומן.
הללו גורמות לגירוי ברקמות של הבלוטה ולדלקת, שעשויה להתבטא בהופעתן של גבשושיות אדומות ומודלקות.
הגורמים לתופעת החצ'קונים
שינויים הורמונליים
בעיקר בהורמונים גבריים/אנדוגניים (כדוגמת טסטוסטרון) בגיל ההתבגרות, גיל המעבר או במהלך הריון.
הטסטוסטרון חודר לתוך בלוטת החלב ושם אנזימים ממירים אותו לדי-הידרוטסטוסטרון.
מצב זה גורם לייצור מוגבר של חלב, ואף גורם לחלב המיוצר להיות סמיך ודביק יותר. גם עלייה ברמות הפרוגסטרון עשוייה לגרום לאפקט דומה.
תרופות מסוימות
לדוגמא גלולות למניעת הריון, תרופות המכילות סטרואידים, טסטוסטרון או ליתיום.
תזונה
מחקרים מצביעים על כך שצריכת מזונות מסוימים, כולל מזון עשיר בפחמימות או שומן (למשל לחם, בייגל וצ'יפס) וכן בוטנים, גבינה צהובה, גלידה ושוקולד – עלולה להחמיר את התופעה.
מזון עתיר בשומן – לא מומלץ לסובלים מפצעונים. צילום: pexels
סטרס
לחץ כשלעצמו אינו גורם להופעת פצעונים, אך אם כבר יש לך נטייה, לחץ עלול להחמיר אותה.
גנטיקה
אם הוריך סבלו מחצ'קונים בעבר, יש לך סבירות גבוהה לסבול גם מהתופעה.
איך אפשר להילחם בפצעונים?
בשוק קיימים תכשירים רבים לשימוש חיצוני כדוגמת סבונים ותחליבי רחצה, לצד קרמים ומשחות, טיפולים קוסמטיים (פילינג ולייזר) ועוד.
חברת מייבן (Mayven), הפועלת בארץ מאז שנת 2017 מציעה תוסף תזונה מהפכני בשם NO FILTER המכיל שילוב של ויטמינים, מינרלים ומיצוי צמחים ומיועד לסיוע במניעת הופעת הפצעונים.
בין מרכיבי הפורמולה ניתן למצוא מיצוי כורכומין, פרוביוטיקה, שיח אברהם, זרעי גדילן, פסיפלורה, ויטמין A ועוד.
כיצד פועלים מרכיבי הפורמולה?
כורכום
זהו צמח הידוע בשימוש הרפואי שלו, שראשיתו לפני 4000 שנה בתרבות הוודית בהודו. הוא נמצא בשימוש נרחב ברפואה ההודית המסורתית וברפואת הצמחים.
כורכום מכיל תרכובות חזקות הנקראות כורכומינואידים.
כורכומין – החומר הפעיל הנמצא בשורש הכורכום נחשב לבעל פעילות נוגדת דלקת חזקה.
לכורכומין תכונות מיקרוביאליות, כלומר הוא מסייע להילחם בחיידקים התורמים להיווצרות הפצעונים.
בנוסף, כמות הולכת וגוברת של עדויות מצביעות על כך שכורכומין עשוי להוות גורם יעיל בטיפול במגוון בעיות עור כדוגמת פסוריאזיס, אטופיק דרמטיטיס, זיהומי עור, סרטן עור ועוד.
מחקרים פרה-קליניים הראו כי כורכומין בשילוב עם חומצה לאורית בג'ל ליפוזומלי, הפחית משמעותית את ספירת הקומדונים (הנקודות השחורות) ואת ייצור הציטוקינים (חלבונים המופרשים ע"י תאי דם לבנים כחלק מפעילות מערכת החיסון).
פרוביוטיקה
מחקרים מראים כי לחיידקים פרוביוטים יש פעילות אנטי דלקתית אשר מפחיתה משמעותית את ריכוז החיידקים הפתוגנים ואת הסיכוי בהתפתחות דלקת.
כאמור, היווצרות הפצעונים תלויה במספר תהליכים, כולל היפר-קרטיניזציה (התעבות) של הזקיקים, ייצור עודף של חלב והתרבות של חיידקים.
הפרוביוטיקה מעכבת ישירות פעילות חיידקים מסוימים באמצעות ייצור חלבונים אנטיבקטריאליים.
שיח אברהם (VITEX)
ידוע בהשפעתו המיטיבה על איזון המערכת ההורמונלית בתקופת הפוריות ובהקלה על תסמיני גיל המעבר.
כבר מקדמת דנא שימשו פירות הצמח לטיפול בשלל בעיות הנוגעות למחזור החודשי הנשי, שחלה פוליציסטית, מנופאוזה, תפקוד מיני, בעיות פוריות, להגברת ייצור החלב בנשים לאחר לידה ואף לחיזוק מערכת העיכול.
תמצית הצמח מסייעת לאיזון הורמונלי ולהתמודדות עם מצבי סטרס. לכן היא עשויה לסייע בהפחתת הופעת הפצעונים.
שיח אברהם – מסייע לאזן את המערכת ההורמונלית. צילום: pixabay
זרעי גדילן
גדילן מצוי (milk thistle) הוא אחד מהצמחים הנחקרים בעולם. הזרעים של הצמח פועלים פעולה כפולה: מסייעים בניקוי רעלים מהכבד ונלחמים בדלקות.
את האפקט החיובי של הצמח מייחסים לשני חומרים פעילים ממשפחת הפלבונואידים הנקראים סילימרין (Silymarin) וסיליבין (Silybum). הללו נחשבים לנוגדי חימצון ונוגדי דלקת חזקים המסייעים לכבד לעבד שומנים בצורה טובה יותר.
פסיפלורה
הצמח היפיפה בעל הפירות האכילים, ידוע בהשפעתו המיטיבה בהקלה על סטרס, שעשוי, כאמור, להחריף את המצב.
הפסיפלורה מכילה כימיקלים טבעיים המסייעים להשרות רוגע, לשפר את איכות השינה ולהרגיע את השרירים. לכן היא מומלצת גם לטיפול במצבי חוסר שקט, לחץ וחרדה.
במחקר שבוצע בגרמניה על 154 משתתפים שקיבלו 425 מ"ג תמצית מיובשת של פסיפלורה, לאורך תקופה של 12 שבועות, נמצא כי היא עשויה להגביר את החוסן ולמתן את הסימפטומים של אנשים הסובלים מאי שקט ועצבנות.
ויטמין A
ויטמין חיוני לבריאות העור (וגם בריאות השיער).
ממחקרים עולה כי ויטמין A יעיל בהפחתת הייצור של חלב ובמניעת פצעים המופיעים על גבי העור.
בנוסף, הוא חיוני להתמיינות וצמיחה תקינה של תאי העור.
NO FILTER – הפורמולה שמכילה את הרכיבים שפורטו בכתבה ועוד. תמונה באדיבות יח"צ
NO FILTER מתאים לשימוש מעל גיל 13 ואינו נוסה על בע"ח.
למידע נוסף על המוצר, סיפורי הצלחה של אנשים שהשתמשו במוצר והזמנות, כנסו לאתר החברה.
- *
- הפורטל לתזונה בריאה Eatwell אינו נושא באחריות כלשהי למוצר/שירות שניתן ע"י חברה או בעלי המקצוע המפורסמים באתר או בכלל.
המאמר אינו מהווה תחליף לייעוץ פרטני עם איש מקצוע מוסמך מהתחום.
