loading
loading

מעדן שוקולד ביתי ובריא

מורן איינשטיין
מאת: - מנטורית לאורח חיים בריא. בוגרת ביה"ס לרפואה משלימה במגמת תזונה טבעית.
אל תתפתו לקנות מעדנים מוכנים כשכל כך קל להכין אחד בבית ולשלוט על המרכיבים
מעדן שוקולד ביתי ובריא. צילום: מורן איינשטיין

מעדן שוקולד ביתי ובריא. צילום: מורן איינשטיין

loading

לפעמים מתחשק להתפנק עם משהו מתוק. אז למה לא להרוויח גם קצת בריאות על הדרך?

המתכון הבא מכיל:

המתכון טבעוני וללא גלוטן.

למעדני בריאות נוספים:

טפיוקה ברוטב רימונים ופירות יער

מוס שוקולד – מתכון וידיאו קליל

מלבי קוקוס משכר

מתכון מעדן שוקולד ביתי ובריא

מצרכים למנה קטנה אחת:

2 כפות של מטבעות עיסת קקאו (אם אוהבים טעם מריר יותר, אפשר להוסיף עוד קצת)

כוס מים

כפית קורנפלור

כפית חמאת שקדים טהורה

מייפל טהור (ממליצה להתחיל מכפית אך אפשר לשחק עם הכמויות, אם אוהבים יותר / פחות מתוק)

הוראות הכנה:

מבשלים בסיר את מטבעות עיסת הקקאו עם כוס מים.

מוהלים את כפית הקורנפלור במעט מים קרים, עד שמתקבל נוזל ללא גושים ומוסיפים לסיר.

מערבבים היטב במשך מספר דקות.

מסירים מהאש ומצננים.

מוסיפים את המייפל וחמאת השקדים ומערבבים היטב.

תיהנו!

צרו קשר עם מורן איינשטיין



    * שדות חובה

    רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו