גלידוניות פירות יער בגרסה החטובה בציפוי שוקולד מריר

גלידוניות פירות יער בציפוי שוקולד מריר. צילום: ריקי גולדשמידט

הגלידוניות האלו ממש קלות להכנה, מתאימות גם לטבעונים שבחבורה ועם טוויסט חטוב שמתאים בדיוק למי שרוצה ליהנות מקינוח מתוק, מפנק, בריא ומזין.

אז אם אתם מחפשים קינוח שיצנן אתכם בגל החום הזה – אבל בלי ייסורי מצפון – הגעתם למקום הנכון!

רק 50 קלוריות לכל גלידונית, וזה כל כך טעים…

למתכונים קינוחים מרעננים נוספים:

גלידוניות בננה נהדרות

גלידת מגנום בריאה וטבעונית בהכנה ביתית

גלידת פיסטוק וקפה טבעונית

מתכון לגלידוניות פירות יער בציפוי שוקולד מריר

מצרכים:

1 גביע יוגורט סויה אלטרנטיב ביו – מעדן סויה עם פירות יער

50 גרם אוכמניות קפואות או טריות

10 גרם שוקולד מריר קצוץ

לקישוט:

20 גרם קרם קוקוס לייט

20 גרם שוקולד מריר

הוראות הכנה:

לערבב את היוגורט עם האוכמניות ו-10 גרם שוקולד מריר קצוץ.

להניח על נייר אפייה 6 תלוליות מהתערובת ולהקפיא לשעתיים-שלוש.

להביא לרתיחה את קרם הקוקוס ולהוסיף פנימה את השוקולד לקישוט (20 גרם).

לערבב היטב עד שנמס.

להזליף מעל הגלידוניות את רוטב השוקולד ולהכניס שוב להקפאה של לפחות חצי שעה (אפשר גם לאכול מבלי להקפיא שוב).

אהבתם את המתכון? רוצים ללמוד גם איך להכין בורקס מדהים בגרסה החטובה? איך לאכול פיתות ולרדת במשקל?

בורקסים בגרסה החטובה. צילום: ריקי גולדשמידט

מוזמנים להרצאה+סדנה של ריקי גולדשמידט שתתקיים במוצ"ש ה-22.3.

כי אפשר לאכול טוב וטעים, בלי שום חסכים, ולהתחטב!

כל הפרטים על הסדנה כאן

לפרופיל של ריקי גולדשמידט באינסטגרם

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו