חומצות השומן אומגה 3 מככבות על מדפי התוספים בשנים האחרונות. מחקרים מראים שהן חיוניות עבור החשיבה שלנו, השיניים שלנו ואפילו יעילות במניעת סוכרת. איך אפשר ליהנות מחומצות שומן אומגה 3 שידידותיות לטבעונים, לדגים ולבריאות? וכיצד אפשר לדעת שהספיגה מקסימלית? כל המידע לפניכם
בכל גיל חשוב לשים את עצמך במרכז, ובגיל השלישי יותר מתמיד את צריכה להיות במקום הראשון. בעוד שתופעות כמו קמטים והדלדלות העצם הן בלתי נמנעות, יש דרך טבעית לשפר את המראה וההרגשה. איך קולגן יכול לסייע לך? כל המידע בכתבה