-
פוקאצ'ה כוסמין טבעונית
בתוספת סלט ירוק מרענן זו ארוחת ערב הכי טעימה וכיפית שיש
-
דייסת דלעת וקוקוס
דייסה טעימה ומפנקת - מתאימה במיוחד לכל אלו המחשבים פחמימות
-
סלט קינואה פשוט וטעים
מתוך אלפי האפשרויות לבשל קינואה, דווקא זו הפשוטה מתאימה לעונה החמה והעצלנית
-
גומאזיו - תערובת שומשום ואצות
תערובת תיבול מפנקת מהמטבח היפני המתאימה לתיבול סלטים, ירקות ומיצים
-
לחמניות טחינה אווריריות ללא גלוטן
לחמניות הטחינה הן פתרון מצוין לנמנעים מגלוטן, לנמנעים מפחמימות, מקמח לבן ומקמח בכלל
-
3 חטיפים בריאים לחופש הגדול
אז מגיע לו החופש הגדול... ויחד אתו גם המנות, כמויות החטיפים, הפעילויות בחוץ, והצורך לנשנש באים, גם הם, בגדול!
-
עדשים במנגולד ותרד
מנה טבעונית, קלילה ירוקה וכיפית לימות הקיץ
-
שייק ירוק עם מלון, תאנים טריים וליים
שייק נפלא ומרענן לימות הקיץ החמים
-
בליני תרד
הבליני הוא הבן דוד המלוח של הפנקייק - הוא שמנמן יותר ואוורירי ונהדר כמנת פתיחה לאירוח בשבועות או כארוחת ערב באמצע השבוע לקטנים ולגדולים
-
לזניה טבעונית מעלי אורז עם קרם קישואים וקרם בטטות
מנה מרשימה ומפתיעה העושה שימוש בעלי אורז במקום דפי הלזניה המסורתיים
-
"פשטידת" עלי גפן ואורז מלא
כשלא בא לעמוד במטבח שעות ולגלגל ממולאים, זאת הגרסה המקוצרת
-
סלט סרטי גזר ועגבניות שרי
קל להכנה, קליל בבטן ומרענן - כל מה שאתם צריכים מסלט קיצי!
