עוגיות טחינה

חומרים:

1/2 כוס טחינה גולמית
2 כפות שמן
1/4 כוס סירופ מייפל או דבש
1 כפית תמצית וניל
1 כוס קמח מלא
ריבה

אופן הכנה:

לערבב בקערה את הטחינה, את השמן, את סירופ המייפל או הדבש ואת תמצית הוניל לתערובת אחידה.
להוסיף את הקמח וללוש עד לקבלת בצק אחיד.
ליצור מהבצק כדורים ולשטח אותם.
להניח בתבנית אפייה משומנת, ליצור במרכז הכדור (העוגייה) חור, ולמלא אותו בריבה.
לאפות בחום בינוני במשך כ-15 דקות, עד שהעוגיות ישחימו.

מתכונים בריאים | פורום תזונה בריאה | תוספי מזון | אומגה 3 | אינדקס מחלות | ויטמין C | ספרי בריאות | ויטמינים ומינרלים | הריון ולידה | תזונה ילדים | קוליטיס | מגנזיום | סידן | אינדקס גליקמי | אנרגטיקה של מזונות | יוגה ותזונה | בתי טבע | אינדקס צבעי מאכל | תוספי תזונה | ויטמין B12 | בישול בריא | מתכוני בריאות | תזונה בהריון | שפעת | אורגני | אוכל בריא | ויטמין E | סרטן | ספרי תזונה | סוכרת | סרטוני תזונה בריאה | השמנת יתר | לאכול בריא | חומצות אמיניות | אלרגיות | עצירות | דף הבית | הרשמה לעידכונים | שלשול | ויטמין A | קרוהן | איורוודה -רפואה הודית |

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו