Jeliat_Fly
Bari15_Fly

תזונה נכונה לתינוקות ולילדים

תזונה נכונה לילדים ולתינוקות מסייעת להתפתחות תקינה של גופם. לכן, חשוב להקפיד שיקבלו אוכל בריא, איכותי ומגוון. תזונת תינוקות תתבסס על הנקה או תחליפי חלב עד גיל חצי שנה, ולאחר מכן מעבר הדרגתי למזון מוצק. תזונה נכונה לילדים צריכה להתבסס על ארוחות מאוזנות וקבועות, הכוללות את כל אבות המזון.

צלחת אליפות: תזונה נכונה לילדים ספורטאים

החופש הגדול שמערער את שגרתם של ילדים רבים שמבלים שעות רבות מול המסכים, צריך להזכיר להורים רבים את החשיבות בעידוד ילדיהם לפעילות גופנית. מכיוון שספורט ותזונה טובה הולכים יד ביד, הנה כמה טיפים להרגלי אכילה נכונה לילדים אתלטיים

ילדים

הכי פופולרים

  • מי אמר שחייבים רטלין

     הפרעת קשב וריכוז היא כבר מזמן בגדר מגיפה. איך עובד הרטלין, מדוע לרוב האנשים אין אפשרות לעכל נכון אומגה 3 מן הצומח ומדוע אומגה 3 משומן דגים עובדת בצורה יותר אפקטיבית

  • תזונת ילדים בחודשי הקיץ

     הם משתעממים, הם רבים, הם מנדנדים ותמיד רוצים אותך דווקא עכשיו שיש לך בדיוק משהו מאוד חשוב לעשות. נשמע מוכר? כן, הקיץ הגיע והחופש כבר כאן ואתם תחליטו איך לעבור את החופש הגדול.

  • הקשר בין חומרי הדברה ל-ADHD

     מה אפשר לעשות לפני שמחליטים לתת ריטלין לילדנו? בני נחמני מצביע על הקשר בין חומרי הדברה המצויים במזון שילדנו אוכלים, בסביבה ובאוויר, לבין בעיות קשב וריכוז.