Bari15_Fly
Jeliat_Fly

סלט שורשים שנשמר במקרר שלושה ימים

מאת: המתכון באדיבות ליבי לוי, נטורופתית מתמחה בבעיות עיכול
זמן קריאה: < 1 דקה
סלט שורשים טעים שתוכלו ליהנות ממנו גם היום, גם מחר וגם ביום שאחרי

סלט שורשים שנשמר לפחות 3 ימים. צילום: ליבי לוי

Jeliat_In

כבר השקעתם וחתכתם סלט…

אז תחתכו קצת יותר, כי הסלט הבא נשמר היטב עד 3 ימים במקרר!

מתכונים לסלטי בריאות נוספים:

קייל ומנגולד ברוטב קשיו קטיפתי

סלט ירוק עם רימונים ברוטב דבש

סלט כרוב ניצנים, אגוזי מלך ותפוחים טריים

מתכון סלט שורשים שנשמר במקרר 3 ימים

רכיבים:

שומר 

סלק חי 

תפוח ירוק 

צרור כוסברה או נענע 

רבע כוס חמוציות

מיץ מלימון אחד

חצי כפית אבקת שום

מעט מלח ופלפל 

כפית מייפל

3 כפיות שמן זית

אופן ההכנה:

חותכים דק-דק את השומר, הסלק, התפוח והכוסברה ושמים בקערה.

מוסיפים את כל שאר הרכיבים ומערבבים היטב.

ניתן לאחסן במקרר בכלי זכוכית, ולאכול במשך 3 ימים.


המתכון באדיבות ליבי לוי, נטורופתית המתמחה בבעיות עיכול (libbyle באינסטגרם).

ביום שישי ה-25.11 ליבי תעביר סדנת שייקים לחיזוק חיסוני במסגרת כנס אוכלים בריא 13.

לגולשי EatWell מחיר מיוחד ברישום לסדנה: 120 ש"ח בלבד, במקום 150 ש"ח.

לפרטים נוספים ולמימוש ההטבה כנסו לאוכלים בריא 13 והקלידו בעת הרכישה את קוד הקופון: 1313

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו