כל האמת על הבריאות שלך בשנת 2025

מאת: גת וייס עבודי - עורכת EatWell

זמן קריאה: 4 דקות

ב-27-28 לנובמבר כ-2,000 ישראלים יגיעו לכנס "אוכלים בריא 16" כדי לקבל תשובות אמיתיות לשאלות שגוגל לא יכול לענות עליהן: למה אני עושה הכול נכון אבל עדיין לא יורד במשקל? איך זה שאני ישן 8 שעות אבל עדיין מרגיש סחוט? איך אני אמורה לדעת איזו דיאטה מתאימה לי כשכל אחד אומר משהו אחר? ועוד ועוד

אין לכם כח לקרוא את כל הכתבה? לחצו כאן לתקציר AI של הכתבה

בעידן שבו אנו מוצפים במידע סותר על בריאות ותזונה ברשתות החברתיות, כנס "אוכלים בריא 16" מציע אלטרנטיבה שפויה: יציאה מהמסכים ומפגש פנים אל פנים עם מומחים אמיתיים. הכנס מעניק הזדמנות לקחת הפוגה מהסטרס של השנה האחרונה, לקבל כלים פרקטיים לחיים בריאים יותר ולשלב הרצאות, סדנאות מעשיות ושופינג משתלם.

הסוף לבלבול המידע: הכנס מציע מפגש פיזי ישיר כדי לקבל מידע אמין, לשאול שאלות ולהתייעץ עם מיטב מומחי הבריאות בישראל.
פסק זמן לנפש ולגוף: הזדמנות חשובה לעצור, להפיג מתחים, ולדאוג לעצמכם אחרי שנה מאתגרת ועמוסה בחרדות.
הרצאות משנות חיים: פאנלים והרצאות מרתקות בנושאים כמו שריפת שומן בטני, האטת הזדקנות, טיפול בבעיות מעיים כרוניות, כבד שומני, תזונה לגיל המעבר ועוד.
סדנאות בוטיק מעשיות: סדנאות אינטימיות (מוגבלות ל-25 איש) לשיפור איכות השינה, הפחתת צריכת סוכר, שטיפה אנרגטית, תרגילי נשימה ואיזון רמות סוכר.
חגיגת קניות בבלאק פריידי: מתחם דוכנים ענק (הכניסה חופשית) המציע מבצעים מיוחדים על תוספי תזונה, קוסמטיקה טבעית, כלי מטבח וספרים, ישירות מהיצרנים.
מתי ואיפה? הכנס יתקיים בסוף השבוע של ה-27-28 לנובמבר 2025 (חמישי-שישי) בתיאטרון גבעתיים.
הטבה בלעדית: קוד הקופון "1313" מעניק למשתתפים הנחה משמעותית על כרטיסים להרצאות ולסדנאות.

לצפייה בתוכנייה המלאה ולרכישת כרטיסים לכנס אוכלים בריא 16 (זכרו להזין קוד קופון: 1313 להנחה)

כל האמת על הבריאות שלך בשנת 2025. איור: pixabay

השעה 23:47, אתם כותבים בגוגל: "למה אני תמיד עייף" ופתאום אתם מאובחנים עם 47 מחלות נדירות, מקבלים המלצות לחמש דיאטות סותרות ובוהים בסרטון טיקטוק של מישהי בת 19 שאומרת שהיא "ריפאה את עצמה" עם מיץ סלרי.

ברוכים הבאים לעידן המידע שבו יש לנו גישה להכול, אבל אנחנו מבולבלים יותר מתמיד.

הבעיה היא לא חוסר מידע. הבעיה היא שאין לנו שום דרך לסנן אותו.

וזה בדיוק מה שכנס "אוכלים בריא" שחוגג השנה 16 שנים של קיום מנסה לתקן.

חיים בעידן ה"יותר מדי מידע". איור: pixabay

כנס? ברצינות? בחיים האמיתיים, ולא בזום?

כן, כן, ועוד פעם כן.

בעולם בו כולנו משוחחים עם AI, יש ערך אמיתי בלצאת מהמסך ולהיפגש עם אנשים אמיתיים.

כי בואו נודה באמת, כולם "מומחים לבריאות ותזונה" מאחורי המסך.

משפיענית עם 500K עוקבים אומרת לכם לאכול יותר פירות, יוטיובר שהפך לגורו תזונה טוען שפירות זה רעל.

אז מה, לעזאזל, אתם אמורים לעשות?

"אחד היתרונות המרכזיים של הכנס הוא ההזדמנות לקבל מידע אמין וישיר ממיטב מומחי התזונה והבריאות בארץ – לשאול, להתייעץ, לקבל הבהרות וליצור שיח אישי ואמיתי", אומר בן יקיר, מנכ"ל EatWell ומפיק הכנס.

בן יקיר – מנכ"ל EatWell ומפיק הכנס. צילום: Inga Avshalom Shilian

אם עדיין לא הייתם בכנסים של "אוכלים בריא" חשוב שתדעו שזה לא "עוד כנס" עם מצגות משעממות ומרצים שקוראים מהמסך.

זה יותר כמו פסטיבל של בריאות, עם דוכנים, הרצאות סוחפות וסדנאות מעשיות שיכולות ממש לשנות לכם את החיים.

אל תוותרו על עצמכם

בואו נהיה כנים.

השנה האחרונה הייתה קשה.

מלחמה, סטרס, חרדה כרונית, ישיבה בממ"ד, הרגשה שהעולם משתגע.

ובתוך כל זה, אנחנו שוכחים לדאוג לעצמנו.

הכנס הזה יעניק לכם הפוגה קלה, הזדמנות למפגש עם מגוון אנשים שבריאותם חשובה להם ושפע של כלים פרקטיים לשמירה על בריאות הגוף והנפש.

הפוגה של בריאות בכנס אוכלים בריא 16. צילום: pexels

הרצאות שחובה לראות!

ד"ר שון פורטל, ד"ר קארין אלמן שינה ועומר רוזנברג יחשפו בפאנל משותף כלים עוצמתיים לשריפת שומן בטני, החזרת החיוניות ושמירה על גוף חזק וחדות מחשבתית
ד"ר עדיאל תל אורן יגלה סודות מדעיים להאטת ההזדקנות
סער בר און ידבר על הסוד לחיים של בריאות ואושר
ניב פרן יעניק לכם כלים לניהול עצמי מיטבי
בטי בתיה אדרי תעסוק בהתמכרויות ואיך להפוך אותן ממצוקה למסע של ריפוי
אמיר פרלמן ילמד אתכם איך להפחית את הסיכון למחלות נפוצות
מירי חדד תסייע לכם להבין את הדיאטות הפופולריות ולהתאים אותן לגוף שלכם
ד"ר ערן מגון יעסוק בדרכי טיפול טבעיות לבעיות מעיים כרוניות
ד"ר שרון ברנר תכיר לכם אבחון חדשני וטיפול יעיל לסובלים מנפיחות וכאבי בטן
אלמוג גולד תעשה לכם סדר בהתאמת התזונה המתאימה לכם בין כל השיטות
נטלי גל תעזור לכם להבין כיצד לטפל ולמנוע כבד שומני
רון יפה יחשוף את קוד ה-Longevity שמאפשר לאתחל את הגוף

בין מרצי הכנס (מימין לשמאל): ניב פרן, ד"ר קארין אלמן-שינה וד"ר שון פורטל. צילום: יח"צ

לצפייה בתוכנייה המלאה ולרכישת כרטיסים היכנסו לאתר כנס אוכלים בריא 16.

אל תשכחו להקליד קוד קופון: 1313 לקבלת הנחה מיוחדת לגולשי EatWell: כרטיס להרצאה ב-50 ₪ במקום 70 ₪

בין מרצות הכנס (מימין לשמאל): אלמוג גולד, מירי חדד ובטי בתיה אדרי. צילום: יח"צ

סדנאות בכנס אוכלים בריא 16, שכדאי להירשם אליהן מהר!

הסדנאות הבאות מוגבלות ל-25 משתתפים בלבד, ולכן מומלץ לתפוס את מקומכם בהקדם:

ליאת חתוכה (מלכת הג'לי) תכין איתכם מתכונים מהירים לתחושת שובע ושליטה ולהוספת חלבון לתזונה היומיומית
הילה לב אלון תסייע לכם לשפר את איכות השינה באמצעות ביו-האקינג, נשימה ואיזון רגשי
מורן זוהר תחשוף היכן מסתתר הסוכר שלכם ואיך ניתן להפחית את צריכתו
קארן זריהן תתרגל איתכם "שטיפה אנרגטית מעגלית" להפחתת מתחים וחיזוק החיוניות בשיטת ד"ר נאדר בוטו
ד"ר זוהר יגיל ילמד טיפול עצמי מהיר לאיזון אנרגטי ומניעת תנודות חדות ברמות הסוכר בשיטת הסו ג'וק.
ליהי בן דוד תעניק כלים מעשיים לשבירת דפוסי אכילה שמקורם ברגש על פי שיטת הרמב"ם.
יגאל קוטין ילמד תרגולי נשימה מגוונים המיועדים למצבי בריאות שונים.
עדי כהנן תעביר סדנה חוויתית ומשעשעת שתגרום לכם להסתכל אחרת על רעב ושובע בגיל המעבר.

בין מנחי הסדנאות בכנס (מימין לשמאל): מלכת הג'לי (ליאת חתוכה), יגאל קוטין ומורן זוהר. צילום: יח"צ

לצפייה בתוכנייה המלאה ולרכישת כרטיסים היכנסו לאתר כנס אוכלים בריא 16.

אל תשכחו להקליד קוד קופון: 1313 לקבלת הנחה מיוחדת לגולשי EatWell: כרטיס לסדנה מעשית ב-120 ₪ במקום 150 ₪

הנה כמה מאמרים נבחרים אודות מרצים ומנחים בכנס אוכלים בריא 16:

מירידה במשקל ועד צמיחה מחודשת של שיער: הסוד של מלכת הג'לי נחשף

סו-גו'ק: לשחרר את הכאב דרך כפות הידיים

טעים להכיר את אלמוג גולד

מבצעי בלאק פריידי שווים

כן, הכנס מתקיים בדיוק בסוף השבוע של בלאק פריידי.

אז בנוסף לכל הידע, ההרצאות והסדנאות, יחכו לכם שם עשרות דוכנים עם מגוון מוצרי בריאות במבצעי בלאק פריידי מיוחדים: כלי מטבח, קוסמטיקה טבעית, ספרים, תוספי תזונה, אוכל טעים ומזין ועוד ועוד.

"במתחם הדוכנים תוכלו לפגוש את האנשים שמאחורי המוצרים, לשוחח, לטעום, לברר ולגלות מה באמת מתאים לכם ולאורח החיים שלכם", מדגיש בן יקיר את היתרונות של הכנס הפיזי לעומת האונליין.

"ובנוסף, אתם גם יוצאים עם המוצרים הביתה באותו יום. בלי דמי משלוח, בלי המתנה לשליח ובלי הפתעות."

הכניסה למתחם הדוכנים חופשית.

שופינג בריא ומשתלם במתחם הדוכנים בכנס "אוכלים בריא". צילום: ליאור שני

אז מה עכשיו?

אתם יכולים להמשיך לשאול את הצ'אט לגבי התסמינים שלכם ב-3 בלילה, אתם יכולים להמשיך לקנות תוספי תזונה רנדומליים כי "מישהי באינסטגרם אמרה", ואתם יכולים להמשיך לעשות דיאטות שלא עובדות ולתהות למה.

או – אתם יכולים להגיע לכנס הכי מטורף בישראל לתזונה ובריאות, לקבל שפע של מידע וכלים, לשאול את כל השאלות שצריך, ולצאת משם עם תוכנית ברורה.