לא רק תרופות – שיטת סו-ג'וק מראה תוצאות מפתיעות בטיפול בסוכרת מסוג 2
סו-ג'וק וסוכרת מסוג 2. תמונה: pexels
סוכרת מסוג 2 היא אחד מהאתגרים הבריאותיים הגדולים של המאה ה־21. הסוכרת היא מחלה כרונית המוגדרת כיום כ״מגפה עולמית״ הפוגעת במיליוני בני אדם ברחבי העולם.
היא משתייכת לקבוצת מחלות המוגדרות ״מחלות עולם מודרני״ – מחלות שמאפיינות את אורח החיים המודרני המשלב אורח חיים שבו מרבים בישיבה מול מסך או במשרד, תזונה לקויה, עומס נפשי ומיעוט בפעילות גופנית.
לצד טיפולים תרופתיים קיימים, הולכת ומתפתחת בשנים האחרונות מגמה מחקרית רחבה הבוחנת את יכולתו של הגוף לרפא את עצמו כאשר ניתן לו הגירוי המתאים והתנאים המתאימים לריפוי.
במסגרת גישה זו, יצא לדרך בהודו בשנת 2012 מחקר ראשוני בשיטת סו-ג׳וק (Sujok Therapy) – שיטה מודרנית לריפוי עצמי שפותחה על ידי מדען קוריאני בשם פרופ׳ פארק ג׳יי וו ומשלבת עקרונות רפואה מתרבויות עתיקות לצד פרקטיקה מדעית עדכנית.
המחקר נערך בהובלת איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי וכלל מאות משתתפים עם סוכרת בדרגות חומרה שונות, חלקם מטופלים תרופתית וחלקם לא.
מהי שיטת סו-ג׳וק?
סו-ג׳וק פירושו בקוריאנית "יד-רגל".
השיטה מבוססת על מיפוי מערכות הגוף על פני כף היד והרגל, כך שכל איבר פנימי משתקף באזור מסוים בכף היד או הרגל.
באמצעות גירוי עדין – בלחיצות, מחטים או זרעים – ניתן להשפיע על מערכות הגוף השונות ולעורר מנגנוני ריפוי פנימיים.
במקרה של סוכרת, ההתמקדות היא בנקודות המשקפות את הלבלב, הכבד, הטחול, המעי והמוח, תוך יצירת גירוי שמפעיל מחדש תהליכים ביוכימיים ונוירולוגיים, ומסייע לגוף להפחית את התנגדותו לאינסולין.
אפשר לומר שהטיפול "מרכך" את הרקמות ומעלה את התגובתיות הפיזיולוגית.
מתודולוגיית המחקר
במחקר השתתפו 330 מטופלים בני 30–76. המשתתפים חתמו על טופס הסכמה בהתאם להנחיות ארגון הבריאות העולמי.
המצב הבריאותי, ההיסטוריה הרפואית והטיפול התרופתי של כל משתתף תועדו בקפידה.
המשתתפים חולקו לקבוצות על פי הטיפול התרופתי ורמות הסוכר הראשוניות. במהלך המחקר הם עברו סדרת טיפולי סו-ג׳וק לפי פרוטוקול שנבנה במיוחד על ידי מרכז המחקר של איגוד הסו-ג׳וק הבינלאומי בנאגפור, הודו.
תזונה מודעת. תמונה: pexeles
השלב הראשון: בדיקת ההשפעה המיידית על סוכרת מסוג 2
רמות הסוכר נמדדו לפני הטיפול ואחריו.
בהמשך נערכו סדרות של חמישה טיפולים רצופים, ולבסוף נבחנו תוצאות לאחר שלושה חודשי טיפול שבועי (18-12מפגשים).
בנוסף נמדדו גם רמות ההמוגלובין המסוכרר HbA1c, סמן מרכזי לאיזון סוכר בטווח הארוך.
ממצאים מרכזיים
השפעה מיידית:
כבר לאחר הטיפול הראשון נצפתה ירידה משמעותית ברמות הסוכר אצל 77% מהמשתתפים, בממוצע של כ־95 מ״ג/ד״ל.
חמישה טיפולים רצופים:
לאחר סדרה של חמישה טיפולים, כ־70% מהמטופלים המשיכו להראות ירידה עקבית ברמות הסוכר (כ־52 מ״ג/ד״ל בממוצע). אצל חלק מהמשתתפים נרשמה דווקא עלייה זמנית (20%), תופעה שיוחסה לתהליך הסתגלות של הגוף ומאפיינת מצב של תנגודת לשינויים.
טיפול של שלושה חודשים:
זהו השלב שבו נרשמה ההשפעה המרשימה ביותר. אצל 94% מהמטופלים עם סוכרת מסוג 2 נמדדה ירידה יציבה ברמות הסוכר בצום, בממוצע של כ-70 מ״ג/ד״ל.
HbA1c:
המדד הזה ירד מ־8.13% בממוצע ל-5.53% בלבד לאחר שלושה חודשי טיפול – תוצאה המעידה על שיפור ממשי באיזון הסוכר לטווח הארוך.
הנתונים האלה מרמזים על כך שטיפולי הסו-ג׳וק, אינם מהווים רק הקלה תסמינית, אלא עשויים להוביל לשינוי מתמשך במנגנוני ויסות הסוכר בגוף.
שלב שני: הפחתת תרופות ושילוב אורח חיים בריא למטופלים עם סוכרת מסוג 2
בשלב המתקדם של המחקר החלו המטופלים, בליווי רפואי צמוד, בהפחתה הדרגתית של תרופות לסוכרת.
התהליך הזה לווה בהדרכה תזונתית ובתרגול גופני ייחודי – תרגילי סיבולת שיא (HIIT) בני 12 דקות שנועדו לשפר את רגישות הרקמות לאינסולין.
המסר המרכזי שעלה מן המחקר הוא שטיפול סו-ג׳וק יכול לפעול גם כטיפול עצמאי (stand alone), אבל התוצאות הטובות ביותר מתקבלות כאשר המטופל מאמץ במקביל תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה.
ללא שינויים באורח החיים, הגוף עלול לחזור לדפוסים הישנים של נוקשות רקמתית וחוסר איזון.
שילוב פעילות גופנית מותאמת. צילום: pexels
משמעות המחקר
המחקר בהודו הוא מהראשונים שבדקו באופן שיטתי את השפעת סו-ג׳וק על סוכרת מסוג 2 במדגם רחב. התוצאות מצביעות על כך שהטיפול:
- עשוי להפחית במהירות את רמות הסוכר בדם.
- מסייע באיזון מתמשך של סוכר ו־HbA1c.
- מאפשר במקרים מסוימים להפחית את מינון התרופות.
- מעורר בגוף מנגנוני ריפוי עצמי, ולא רק מספק מענה סימפטומטי.
הגישה הזו משנה את הפרספקטיבה על סוכרת: ממחלה כרונית המשלבת טיפול פליאטיבי (תומך בלבד) למצב שניתן למתן ואף לשפר באמצעות שילוב של טיפול עצמי מודרך ושינוי באורח החיים.
מבט לעתיד
המחקר היווה נקודת פתיחה להבנת הפוטנציאל של שיטת הסו-ג׳וק בריפוי עצמי של סוכרת ובכלל על אופיה של המחלה.
מחקרים נוספים כבר החלו ונבדקות גם השפעות על סיבוכי הסוכרת, כגון פגיעות בקצות עצבים פריפרים (נוירופתיה), הפרעות בזרימת הדם וכלי הדם הקטנים בעיניים, כאשר הממצאים הראשוניים מבטיחים.
החזון הוא להרחיב את שיטת סו-ג׳וק ככלי אינטגרטיבי שיונגש כחלק מהשירותים הניתנים במערכת הבריאות, לעורר את הגוף לקבוע מחדש את שווי המשקל שלו, לא רק להפחתת רמות סוכר בדם, אלא גם לשיקום רקמתי ותפקודי של מערכות הגוף, לשיפור איכות החיים, ובנוסף, להנגיש כלים ביתיים המשמשים להעצמת המטופלים ולהתמקד ביכולת של המטופלים עם סוכרת מסוג 2 לטפל בעצמם.
למאמרים נוספים בנושא:
איך תדעו אם אתם בסיכון לסוכרת?
סיכום
המחקר ההודי על סו-ג׳וק וסוכרת סוג 2 מציע מנגנון לפיו הגוף מסוגל להתחיל תהליך ריפוי עצמי כאשר הוא מקבל את הגירוי הנכון ואת התנאים הנכונים.
בפועל, באמצעות סדרת גירויים פשוטים בכף היד ומיקוד בתהליכי התאמה תפקודית, אפשר לעורר תגובות ביולוגיות מורכבות המובילות להפחתת עמידות לאינסולין, לשיפור באיזון הסוכר ולהפחתה בתלות חיצונית ותרופתית.
המסר למטופלים ולציבור הרחב ברור: הסוד טמון בשילוב של טיפול עצמי, תזונה מודעת ופעילות גופנית מותאמת.
זהו צעד חשוב בדרך לשינוי התפיסה הרפואית של מחלת הסוכרת מ״מחלה כרונית״ שאין ממנה מוצא, להבנה שמדובר במצב של חוסר איזון, אשר אומנם טומן בחובו סכנות בריאותיות רבות, אך בהחלט ניתן להשפיע עליו ולעורר את הגוף לחפש איזון מחודש.
——————————————————————————————–
ד"ר זוהר יגיל יגיע לכנס אוכלים בריא 16 להעביר סדנה בנושא: "הורדת הסוכר באמצעות שיטת הסו-ג'וק"
לתוכניית הכנס המלאה ולרכישת כרטיסים היכנסו לאתר אוכלים בריא 16.
לקבלת הנחה ברישום להרצאות וסדנאות הכנס הקלידו קוד קופון: 1313
