מה שאת אוכלת לפני ההריון ובזמן ההריון ישפיע לא רק על הילדים שלך, אלא גם על הנכדים שלך. ורד לב מפצירה באמהות לעתיד לא לחכות לאמצע ההריון כדי "לכבות שריפות"
מנסים להיכנס להריון ולא מצליחים? במחקר שנערך באוניברסיטת הארווארד ובו לקחו חלק 18 אלף נשים בריאות נמצא כי מוצרי חלב מופחתי שומן הם אלה שהפריעו לביוץ תקין אצל הנבדקות
מתכננים הריון? פאולה רוזנברג הכינה רשימה הכוללת 10 כללים לשמירה על הפוריות. שימו לב, ההמלצות מתאימות גם לגברים. איכות הזרע חשובה לא פחות מהצורך בביוץ ויצירת זקיקים אצל האישה
שרה ברק מסבירה מהו גיל המעבר, מדוע הוא אינו הכרח עבור כל אישה מערבית, איך ניתן להתמודד איתו וכיצד מורינגה וספירולינה ביחד הם התשובה המוחצת עבור נשים בגיל זה. ויש גם מתכונים למסכות פנים
איך גם מזינים את הגוף לאחר הלידה ואת התינוק היונק וגם מסייעים לגוף להיפטר מהקילוגרמים העודפים שנאגרו במהלך ההריון? ליאת פיטקובסקי מסבירה מה ההבדל בין דיאטה "רגילה" לדיאטה לאחר לידה
תלתן אדום הוא לא רק צמח מרהיב הוא גם חלופה נהדרת לנשים בגיל המעבר שחוות גלי חום, הזעות ותנודות במצבי הרוח. מלבד זאת הוא גם מנקה רעלים ומזה שנים רבות משתמשים בו גם כצמח נוגד דלקות
מחקר חדש מציע כי נשים שצורכות מזון עשיר בנוגדי חמצון מקטינות בצורה משמעותית את הסיכוי לחלות במחלות לב, במיוחד אלו ללא היסטוריה משפחתית או רקע של אירועי לב קודמים
לפני כשבוע נערך כנס עיל"ם שעסק בבריאות האישה, בעיות גניקולוגיות ופריון. הכנס היה מוצלח ביותר, וסבב סביב הנושא, מספק שלל צמחי מרפא, תבלינים ותזונה מתאימה.
צום מיצים לניקוי רעלים הוא אחד מהצעדים העוצמתיים והחשובים ביותר שאתם יכולים לעשות כאשר אתם מתכוננים להריון. המוטיבציה יכולה לנבוע מכך שקיימות בעיות פוריות או פשוט מרצון להיות במצב הבריאות המיטבי.
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
