איזו מפורסמת בינלאומית מחזיקה באופן קבוע חומוס במקרר? ומי לא יוצאת מהבית בלי שמן הכמהין שלה? המגזין האמריקאי לבידור "ניקי סוויפט" חשף את המאכלים שתמצאו במקררים של האנשים המפורסמים בעולם
בזמן שלרבים מאיתנו קשה הויתור על פחמימות מסוימות בפסח - דימה פיט בחר בדיאטה דלת פחמימות כל השנה, להשגת התוצאות שרואים בתמונה. איך הוא עשה את זה ומה הטיפ שלו למי שרוצה גם?
זה נשמע לא הגיוני, ואפילו מצוץ מהאצבע. אחרי שנים של סבל ומאבקים במשקל נדמה שאין באמת פתרון אמיתי. אבל האמת היא שיש פתרון והבסיס שלו הוא הבנה של מה שמתרחש אצלנו בגוף מבחינה פיזיולוגית שמאפשר ירידה במשקל באופן אוטומטי.
"השינוי הפיזי והיכולת להיות בהקשבה, חידד והרחיב אצלי את היכולת להיות קשובה יותר גם פנימה, לרצונות, כמיהות וצרכים נוספים שלי כמו גם לפיתוח סובלנות לדרך ולהכלה אישית של קשיים ונפילות"
היום צריך המון תבונה וידע - ממש דוקטורט - כדי להבין מה באמת אוכלים כשקונים אוכל בסופרמרקט. במקרים רבים אנו חושבים שאנחנו אוכלים בריא ובמידה, וזה ממש לא כך
