חג שבועות הוא חג מתן תורה וחג חקלאי. נהוג להאשים את מועצת החלב בנוהג לאכול גבינות בחג. האם זה באמת נכון? וכיצד עלינו לאכול כדי לקבל את החג בניקיון פנימי מלא?
מאכלים חלביים ולבנים מעוררים רושם תמים של חסר פחמימות, ולא בעייתי - בדומה לגבינה לבנה על פרוסת לחם. סוכרתיים רבים רואים בכך הזדמנות לחגוג. מדוע הם טועים?
תמיד הזהירו אתכם מתפוחי אדמה? אז זהו, שלא צריך לפחד! תפוחי אדמה צלויים הם אחת הדרכים הטובות יותר לאכול תפוחי אדמה - ויש סיבות טובות למה כן לאכול אותם הערב!
שמגיע פורים, אין מה לעשות, כולם מחפשים את אוזני ההמן וכל אחד אוהב אותן עם מילוי אחר. הנה מתכון בריא העשוי מבצק פריך, נימוך בפה, ממולא בכל טוב. אפשר למלא בכל מלית העולה על רוחכם. אפשר לשנות את צורת הבצק מאוזן המן לכיסונים, משולשים, מרובעים או כל צורה שהיא אם זה לא פורים ותמיד זה טעים מאוד. לאחר אפיה וצינון כדאי לשמור בצנצנת זכוכית אטומה
מתכוננים לפסח? אתם כבר יודעים מה אתם הולכים לאכול? על השולחן יהיו כל כך הרבה מאכלים, רבים מהם מן הצומח ומלווים את סדר הפסח דורות רבים אחורה. אחד מהם הוא הכרפס. תקראו, ולא תאמינו כמה הוא טוב לכם!
ללא גלוטן, ללא דגנים, קלות ומהירות להכנה, סופר בריאות, מלאות באנרגיה ומסייעות לשיפור מצב הרוח. הקקאו עשיר בנוגדי חמצון בוויטמינים ובמינרלים רבים בנוסף הקקאו מכיל את "כימיקל האושר" (אנאנדמיד - טנדרופין קנבינואידי) כימיקל זה מיוצר בגוף לאחר פעילות גופנית מהמזון נמצא רק בקקאו. מעולות ומזינות לנשים אחרי לידה
מנהגי החג מסמלים את היציאה מעבדות לחירות. אך לכל אחד יש גם מנהגים פרטיים המשעבדים אותו - על מנהגי החג ועל מנהגי האכילה שמסתתרים בין ארבעת הבנים. אז מי אתם - חכם, רשע, תם או שאינו יודע לשאול?
המראה שלה שנוי במחלוקת והיא אמורה להזכיר לנו תקופות קשות של שיעבוד, אבל החרוסת היא אחד הדברים הטובים שאתם יכולים לאכול בסדר! כל אחד ממרכיביה עוזר למשהו אחר - קראו והרכיבו את החרוסת המושלמת עבורכם
החגים, ובמיוחד חג הפסח, הם טריגר להשמנה. הצירוף של הארוחות המשפחתיות, הקניות, הבישולים ושאריות האוכל שחבל לזרוק תורמים להשמנה. אולי קשה להפחית משקל בחגים, אבל אפשר לשמור על הקיים!
איך קשורות דמויות המגילה לאכילה שלכם? האם אתם אוכלים כמו אחשוורוש הנהנתן או כמו המן הגאוותן? כמו ושתי העקשנית או כמו אסתר המחושבת? גלו למי התחפשו הרגלי האכילה שלכם
גם הילד שלך קיבל רשימה מה להכניס במשלוח המנות? רוב הסיכויים שהיא מחביאה בתוכה חומרים בעיתיים לבריאות הילדים. היא גם מפקיעה מן החג את המשפחתיות הטמונה בו. מה אפשר לעשות?
גם אתם אוהבים להתפנק מדי פעם בחטיפים בריאים? בוחרים מוצרים אפויים ולא מטוגנים? מעדיפים אריזות שכתוב עליהן 'ללא תוספת סוכר' או 'ללא כולסטרול'? כדאי שתקראו את זה
