צמחוני- טבעוני
-
פוקאצ'ה כוסמין טבעונית
בתוספת סלט ירוק מרענן זו ארוחת ערב הכי טעימה וכיפית שיש -
לזניה טבעונית מעלי אורז עם קרם קישואים וקרם בטטות
מנה מרשימה ומפתיעה העושה שימוש בעלי אורז במקום דפי הלזניה המסורתיים -
מוס מקדמיה טבעוני
קינוח טבעוני מושלם לשבועות -
סלט קינואה וירוקים
סלט קליל, מרענן, טעים ומשביע עשיר בחלבון וירקות ירוקים -
מאפינס חמאת בוטנים ובננה
לא רק אזני המן! גוונו את משלוח המנות שלכם במאפינס משמחי לבב אנוש -
מרק קובה סלק טבעוני ללא גלוטן
מנה ביתית ומפנקת שכולם אוהבים, בגרסה טבעונית משגעת -
עוגיות שקדים טבעוניות עם טאצ' של בננה ונענע
אין מי שלא יבקש מכם את המתכון לעוגיות המשגעות האלה -
מתכון טבעוני עם חלבון מלא: טמפה
טמפה הוא אחד התוצרים של פולי הסויה השלמים. לכן מכיל גם חלבון וגם סיבים תזונתיים. הטמפה מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות ונחשב לחלבון מלא מן הצומח -
שניצלוני טופו של לביא
שניצלוני טופו שילדים אוהבים לאכול ולהכין. מתכון כייפי שיגרום לילדים להתיידד עם מזון בריא וטעים -
קטשופ של זכאים
להכין קטשופ בבית זה ממש קל וממש כדאי. זה גם כיף וגם טעים והכי חשוב - בריא!! -
סלט קפרזה טבעוני
סלט קליל, צבעוני ורענן בתוספת כדורי גבינת סויה טבעונית, תחליף נפלא לגבינת המוצרלה הידועה -
שיפודי טופו עם ירקות
לא תאמינו כמה מהר הם נזללים - אז תתארגנו על כמויות מראש!