למחסור בסלניום יש קשר להעלאת הסיכון מתמותה כתוצאה מווירוס הקורונה
מחקרים שנערכו עד כה תומכים ברעיון כי סלניום עשוי להיות רלוונטי בתור אמצעי נוסף ללוחמה מול וירוס הקורונה
הרכיב שפועל כנגד סרטן, דלקות והזדקנות מוקדמת
הוא נמצא בסלט הישראלי, באגוזים, מנגו, תותים ועוד. בואו ללמוד על השפעותיו המיטיבות של הפיסטין
הקטנת הסיכון לדיכאון באמצעות תזונה נכונה
ידוע כי גוף ונפש שלובים זה בזה. לכן, פרט לטיפולים נפשיים בדיכאון, כדאי לטפל בגוף ולספק לו את אבני הבניין הדרושות לו, על מנת שאלו תפעלנה לשיפור המצב הבריאותי בכלל והמצב הנפשי בפרט
צום כל יום - כל מה שרצית לדעת על שיטת 8/16
לצום מידי יממה במשך 16 שעות. מהם היתרונות הבריאותיים, ואיך עושים את זה?
האם שומשום הוא התרופה לפרקינסון?
עוד סיבה טובה לצרוך טחינה: חוקרים ביפן מצאו כי שומשום יכול לשפר תפקוד של חולי פרקינסון
המלצות לתזונה בריאה ומאוזנת בגיל השלישי
תזונה בריאה ומצב תזונתי תקין חשובים לשמירה על הבריאות ולהתמודדות עם מחלות. באוכלוסיית הקשישים הדבר קריטי גם לשימור התפקודים הפיזיים והקוגניטיביים
איזו חומצה חשובה במיוחד עבור צמחונים וטבעונים?
כאשר היא נעדרת מהמזון, ההתפתחות המוטורית והשכלית של כל יצור חי – נעצרת. מהי החומצה שנמצאת ברמה נמוכה מאוד בצמחים ולמה?
איך תשרו רוגע בבית: 3 צעדים פשוטים
מרגישים שהלחץ מבחוץ השתלט לכם לאחרונה על הבית? יש מה לעשות! שלוש דרכים שיכולות לסייע להפחתת רמות הסטרס בבית והן כולן בשליטתך
ידע יכול להציל חיים
"מעולם לא תיארתי לעצמי עד כמה הידע הרפואי הרב שצברתי יסייע לי להישאר בחיים", מספרת אדווה ליזר לאחר ביקור טראומטי במיון. את הידע הזה היא רוצה עכשיו להעביר גם לכם.
הקשר בין חשיפה לשמש ומחלות מעיים דלקתיות
מחקרים: חשיפה לשמש מסייעת למנוע ולהפחית סיבוכים של מחלות מעיים דלקתיות
רוצים לשפר את מצב הרוח? פשוט צאו לשמש
בחול המועד פסח אמור להיות מזג אוויר נוח לטיולים. נצלו את זה לשיפור מצב הרוח. כולנו זקוקים לזה!
מה הקשר בין מאסלו לקורונה?
תקופת הקורונה מזעזעת את פירמידת הצרכים המפורסמת של מאסלו. תזונה ים תיכונית עשירה בוויטמינים ומינרלים - עשויה לעזור
