אלולוז: המתוק שלא מקפיץ סוכר
גלי לופו אלטרץ, מורה לבישול בריא, מכירה לנו את האלולוז, סוכר נדיר שכמעט ואינו משפיע על הסוכר בדם ומשתפת מתכון לטריאקי דל פחמימות.
תזונה וסרטן: מה תפקיד התזונה באונקולוגיה אינטגרטיבית
לתזונה יש תפקיד הרבה מעבר לאספקת אנרגיה. פרופ' משה פרנקל מסביר כיצד המזון קשור למערכת החיסון, למיקרוביום, להתמודדות עם טיפולים אונקולוגיים ולבריאות לאחר סיומם.
לא מושלמות, אלא כיוון: איך תזונה מחזירה תחושת שליטה אחרי אבחנת סרטן
השאלה "מה מותר לי לאכול?” אינה שולית עבור מטופלים אונקולוגיים. לצד הידע המחקרי, לפעמים השינוי החשוב מתחיל דווקא בצעד קטן ובתחושה שיש כיוון
נמצא בסלמון ובאצות: הפיגמנט שעשוי לשפר סוכר וכולסטרול
מטה-אנליזה חדשה בחנה את השפעת האסטקסנטין, פיגמנט נוגד חמצון המצוי בסלמון ובאצות, על רמות הסוכר והשומנים בדם אצל אנשים עם טרום-סוכרת וסוכרת מסוג 2
הם נמצאים בשדות, במים ובמזון: האם חומרי הדברה מעלים את הסיכון לסרטן?
מחקר חדש מצביע על קשר אפשרי בין חשיפה מצטברת לחומרי הדברה לבין עלייה בסיכון לסרטן
כך אפשר למנוע את התקף המיגרנה הבא – עוד לפני שהוא מתחיל
הכירו את הגישה שלא מחכה לכאב – אלא מקדימה אותו
נטלתם תרופות לפני שנים? ייתכן שיש לכך השפעה על מיקרוביום המעי שלכם היום
מחקר רחב-היקף מגלה: גם תרופות יומיומיות שאינן אנטיביוטיקה משאירות "טביעת אצבע" במעי – לעיתים שנים אחרי הפסקת השימוש
הסורק שלא מפספס: איך תגלו תוך 7 דקות מה חסר לכם ומה מרעיל אתכם?
מה אם תוך פחות מ-10 דקות הייתם יודעים אילו חוסרים התזונתיים יש בגוף שלכם, ומה באמת עומד מאחורי העייפות, הסטרס או הכאבים שאתם מרגישים?
ראיון עם אמיר פרלמן | השלב הבא באבולוציה של הרפואה
מהתאונה ששינתה את חייו ועד הקליניקה הראשונה בישראל לאריכות ימים – אמיר פרלמן מסביר למה רפואה פרואקטיבית, ניטור מטבולי ושינוי אורח חיים הם המפתח לניצחון על מחלות המאה ה-21
קרפ כוסמת מלוח עם סלסת אבוקדו וטחינה לימונית – מתאים לאיזון סוכרת לפי הסו-ג'וק
ארוחה מרגיעה ומזינה של קרפ כוסמת מלוח, שמאפשרת איזון סוכר בלי סטרס – עיקרון מפתח בגישת הסו-ג׳וק
10 טעויות נפוצות בטיפול במיגרנה
חושבים שאתם מטפלים נכון במיגרנה? הנוירולוג ד"ר מליקוב חושף את הטעויות הנפוצות שמחריפות את ההתקפים
מחקר SMILES והמהפכה התזונתית בטיפול בדיכאון
ניסוי ההקצאה האקראית הראשון מוכיח ששינויים תזונתיים פשוטים יכולים להוביל להפוגה קלינית בדיכאון ולשיפור גם בחרדה
