מרבית האנשים היום מתקשים ליישם אורח חיים בריא, לרדת במשקל ולהצר היקפים. מי יכול לעמוד בזה??? להצליח לשמור על תוצאות שהגענו אליהן – זו כבר משימה קשה פי כמה, אבל האמת היא שכמעט כל אחד יכול להצליח
פרסומות, מאמרים וכתבות בטלוויזיה גורמים לנו לחשוב שדיאטה היא הפתרון לכל הבעיות שלנו. אז נכון, יש יתרונות לירידה במשקל, אבל לא כל דיאטה משפרת את הבריאות
