עוגיות בריאות מחרובים
חומרים:
חצי כוס אבקת חרובים
חצי כוס סירופ מייפל או דבש
1 כפית תמצית וניל
חצי כוס מים
שליש כוס שמן
1 וחצי כוס קמח שיפון או שעורה
2 כפיות אבקת אפיה
חצי כוס שוקולד צ'יפס חרובים
חצי כוס אגוזי מלך (אפשרות).
אופן ההכנה:
לערבב היטב בקערה את המים, את השמן, את סירופ המייפל או הדבש ואת תמצית הווניל.
לערבב בקערה נפרדת את אבקת החרובים, את הקמח ואת אבקת האפייה.
להוסיף את תערובת הקמח הנוזלית ולערבב היטב . מתקבלת עיסה רכה מאוד.
להוסיף לתערובת את השוקולד צ'יפס- חרובים ו- או אגוזי המלך.
ממלאים באמצעות כף עיטוריות נייר אפייה ולאפות ב- 180 מעלות במשך 8-10 דקות.
מתכונים בריאים | פורום תזונה בריאה | תוספי מזון | אומגה 3 | אינדקס מחלות | ויטמין C | ספרי בריאות | ויטמינים ומינרלים | הריון ולידה | תזונה ילדים | קוליטיס | מגנזיום | סידן | אינדקס גליקמי | אנרגטיקה של מזונות | יוגה ותזונה | בתי טבע | אינדקס צבעי מאכל | תוספי תזונה | ויטמין B12 | בישול בריא | מתכוני בריאות | תזונה בהריון | שפעת | אורגני | אוכל בריא | ויטמין E | סרטן | ספרי תזונה | סוכרת | סרטוני תזונה בריאה | השמנת יתר | לאכול בריא | חומצות אמיניות | אלרגיות | עצירות | דף הבית | הרשמה לעידכונים | שלשול | ויטמין A | קרוהן | איורוודה -רפואה הודית |
