סלט פירות מחמשת הצבעים
חומרים:
4-5 תפוחים אדומים
2 אגסים
3 אפרסקים
4 שזיפים קטנים
מעט ענבים אדומים
כ- 4 כפות אוכמניות מיובשות
2 כפות צימוקים כהים
4 תאנים טריות
2 תפוזים
אשכולית אדומה
עלי נענע (רק העלים ללא הענפים) מוסיף מאוד ומרענן!
מעט אגוזי מלך חתוכים לחתיכות קטנות
כחצי-כוס מיץ טבעי-תפוזים / תות-בננה
אופן ההכנה:
שוטפים היטב (לא מקלפים את הקליפה) וחותכים לחתיכות קטנות את כל המרכיבים.
מערבבים היטב בקערה גדולה.
גיוון:
אפשר להגיש בתוספת יוגורט ביו
וגם בתוספת שיבולת שועל (קוואקר)
הערה: להוריד כמובן את כל הפירות שלא זמינים לאותה העונה!
