10 רכיבים טבעיים לשיפור התפקוד המוחי והפחתת חרדה
10 רכיבים טבעיים לשיפור התפקוד המוחי והפחתת חרדה. צילום: pixabay
מחקרים רבים דנו בקשר שבין הפרעות שונות הנוגעות לתפקודי המוח, כגון: קשב וריכוז, קשיי זיכרון, חרדה, דיכאון ועוד.
תיאוריה אחת מדברת על כך כי מדובר בפעולת שרשרת, למשל: קושי בריכוז גורם לחרדה, שמובילה לדיכאון וכן הלאה.
תיאוריה שנייה מדברת על כך שהפגיעה בהפרעות אלו היא במנגנונים מוחיים דומים, ולכן רבים סובלים מכמה מהן ביחד.
בין אם כך או כך – יש מה לעשות!
בעקבות תופעות הלוואי של תרופות כימיות לטיפול בקשיים אלה, מומחים ומטופלים רבים מעדיפים להסתייע ברכיבים טבעיים, שמטרתם לשפר את תפקודי המוח השונים.
שימוש ברכיבים אלה מקובל גם בקרב אנשים שיש להם היסטוריה משפחתית של דמנציה ומעוניינים לחזק את התפקוד המוח ולמנוע את התפתחות המחלה.
פוספטידיל סרין
ממלא תפקיד משמעותי בשמירה על קרומי התא בכל הגוף, ובמיוחד במוח.
בשל היותו מרכיב חיוני בשלמותו ותפקודו של כל תא, יש לו השפעה רבה על התפקוד הקוגניטיבי, הריכוז, יכולת הלמידה והזיכרון.
טריפטופן 5HTP
חומצת אמינו חיונית בגופנו המשפרת את איכות השינה ואת יכולות הזיכרון ומסייעת להפחית תיאבון וכאבי ראש כרוניים.
בנוסף היא בעלת תפקיד משמעותי בייצור סרוטונין בגוף, מה שעוזר להפחית גם חרדה ודיכאון.
ברפואה הטבעית היא נקראת גם "הורמון השמחה".
טריפטופן 5HTP תורמת לשיפור יכולות הזיכרון ולשינה איכותית יותר. צילום: unsplash
B-12
ויטמין חיוני הדרוש לגוף לתפקוד תקין של מערכת העצבים, לייצור סוגים שונים של תאי דם ולבניית DNA.
גאבא
ברפואה הטבעית ידוע הגאבא כחומר הרגעה טבעי.
הוא מסייע בהפחתת חרדות ופחדים וכן בהתמודדות עם קשיי שינה הנובעים מדיכאון.
גינקו בילובה
מסייע בהפחתת חרדות ובעיות שינה הנגרמות מדיכאון.
מכיל נוגדי חמצון רבים המסייעים לשיפור התפקוד הקוגניטיבי, להאטת תהליך הזדקנות המוח, עיכוב דמנציה ושיפור יכולות הקשב והריכוז.
גינקו בילובה מסייע לעיכוב תהליכי הזדקנות המוח. צילום: pixabay
פטריית הריישי
פטרייה נפוצה מאוד ברפואה הסינית המסורתית ששימשה נזירים, סמוראים ואנשי אצולה במשך מאות שנים.
לפטרייה זו מיוחסות יכולות בהגברת האנרגיה, התפקוד הפיזי והמנטלי והתיאבון.
פטריית קורדיספס
לפטריית מרפא זו השפעה עוצמתית על מערכת החיסון – ריפויה וחיזוקה.
פטריית הקורדיספס ידועה ברפואה הסינית ביכולתה לשפר את רמות האנרגיה ואיכות החיים.
בנוסף היא מסייעת במניעת אנמיה, בשמירה על בריאות הכליות בהסדרת פעילות הלב והרחבת כלי הדם, האטת השפעות תהליך ההזדקנות ועוד.
פטריית קורדיספס בעלת השפעה עוצמתית. צילום: pixabay
בקופה פשתה שרועה
צמח זה ידוע באיורוודה בתרומתו ליכולות הריכוז והמיקוד.
יש לו השפעה מרגיעה, המסייעת לתפקוד נפשי טוב יותר ולהפחתת ביטויים של כעס וחרדה.
הצמח מסייע בהגנה על רקמות המוח השונות, ובכך תורם לפעילות קוגניטיבית טובה יותר ולשיפור הזיכרון, בין היתר, גם במצבי דמנציה ואלצהיימר.
אשווגנדה
צמח זה נפוץ בשימוש באיורוודה וברפואות מסורתיות נוספות, וידוע בתרומתו לאיזון גוף ונפש.
הצמח מסייע בהפחתת מתח וחרדה וכן בירידה במשקל.
הוא משפר את זמן התגובה, הזיכרון, הריכוז והיכולת לבצע מטלות.
בנוסף הוא תורם לשינה איכותית יותר, חיזוק המערכת החיסונית ושיפור תפקודי בלוטת התריס.
אשווגנדה ידוע בתרומתו לאיזון גוף ונפש. צילום: unsplash
מגנזיום ביסגליצינאט
מינרל המפחית מתחים ומסייע בהרפיית שרירים.
סוג זה של מגנזיום מאופיין בספיגה מיטבית בגוף, ללא תופעות לוואי של מערכת העיכול.
הכל בתוסף אחד מרוכז
BRN – START P-1000 הוא תוסף תזונה של חברת שורשים, המכיל את כל הרכיבים הטבעיים הללו, בפורמולה אחת מבוססת מחקר.
הוא מיועד במיוחד לאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז (ADHD) וקשיי זיכרון ותורם גם להרגעה והפחתה של מתח וחרדה ולחץ נפשי.
בנוסף, הוא מומלץ לנטילה גם לבעלי היסטוריה משפחתית של דמנציה ו/או בשלבים הראשונים של המחלה.
המוצר מפותח ומיוצר בישראל, עומד בדרישות משרד הבריאות ובכל תקני איכות HACCP, GMP ו-ISO 22000.
לפרטים נוספים ולרכישת המוצר – לחצו כאן
BRN – START P-1000 של חברת שורשים ניתן לרכישה גם בבתי מרקחת ובתי טבע בפריסה ארצית.
