MarinaArticle_Fly
Yonik_FlyL

עכשיו זה מוכח: הרכיב הטבעי שמפחית דלקות בדרכי השתן

מאת: - מומחית לרפואת המשפחה ומומחית לרפואה אינטגרטיבית ופונקציונלית
שנים מדברים על זה, סבתא המליצה, החברות נשבעות בזה — ועכשיו גם המדע מצטרף לחגיגה. מחקר חדש מצביע על פתרון פשוט, טבעי ויעיל שמפחית משמעותית את הסיכון לדלקות בדרכי השתן בקרב נשים
00:00
04:43
האזינו לכתבה 4 דקות
colbass.com

עכשיו זה מוכח: הרכיב הטבעי שמפחית דלקות בדרכי השתן. צילום: pexels

MarinaArticle_IN

דלקות בדרכי השתן הן בעיה שכיחה וכואבת, במיוחד בקרב נשים, ורבות מהן חוות זיהומים חוזרים.

טיפול אנטיביוטי הוא הגישה הסטנדרטית.

עם זאת, חששות לגבי עמידות לאנטיביוטיקה הובילו חוקרים לחקור התערבויות אלטרנטיביות שאינן תרופתיות.

מחקר אקראי, כפול סמיות ומבוקר פלצבו שפורסם לאחרונה בכתב העת הרפואי The American Journal of Clinical Nutrition מספק ראיות משכנעות לכך שתוספי אבקה של פירות חמוציות שלמים יכולים להפחית באופן משמעותי את השכיחות של דלקות בדרכי השתן.

ההשפעה נמדדה בדלקות שאומתו על ידי תרבית, בקרב נשים עם היסטוריה של זיהומים חוזרים בדרכי השתן.

החוקרים התייחסו לדלקות שתן שאומתו על ידי תרבית. צילום: unsplash

החוקרים התייחסו לדלקות שתן שאומתו על ידי תרבית. צילום: unsplash

כיצד התבצע המחקר?

החוקרים ערכו ניסוי קליני רב-מרכזי בן שישה חודשים.

הניסוי כלל 150 נשים בריאות בגילאי 18-65.

כולן חוו לפחות שלושה אירועים של דלקות בדרכי השתן בשנה האחרונה, או לפחות שניים בששת החודשים האחרונים.

המשתתפות חולקו באופן אקראי לקבלת כמוסה יומית של 500 מ"ג של אבקת פרי חמוציות מלא או פלצבו.

המטרה העיקרית הייתה להעריך האם תוסף החמוציות הפחית את מספר הדלקות בדרכי השתן שאושרו בתרבית.

מה היו תוצאות המחקר?

התוצאות הדגימו ירידה של 52% במספר הדלקות בדרכי השתן, שאושרו בתרבית.

הירידה נצפתה בקרב משתתפות שלקחו את תוסף החמוציות, בהשוואה לאלו שקיבלו פלצבו.

הסיכון היחסי (relative risk) היה 0.48.

כלומר, לאלו שנטלו אבקת חמוציות היה פחות ממחצית הסיכון לפתח דלקת בדרכי השתן.

זאת בהשוואה לאלו שלא נטלו את התוסף.

בנוסף להורדת השכיחות הכוללת של הדלקות בדרכי השתן, תוסף החמוציות הפחית באופן ספציפי זיהומים שנגרמו על ידי Escherichia coli.

מדובר בגורם החיידקי הנפוץ ביותר בזיהומים בדרכי השתן.

הסיכון היחסי של דלקות בדרכי השתן הקשורות ל-E. coli בקבוצת החמוציות היה 0.49.

נתון זה מצביע על ירידה של כמעט 50%.

הסיכון לדלקת בדרכי השתן ירד בחצי! צילום: pixabay

הסיכון לדלקת בדרכי השתן ירד בחצי! צילום: pixabay

הפחתה בתסמינים

מעבר להפחתת מספר הזיהומים, תוספי החמוציות גם הורידו את שכיחות הזיהומים בדרכי השתן המלווים בתסמינים של דחיפות ותכיפות במתן השתן.

כלומר, גם כאשר התרחשו זיהומים, ייתכן שהם היו מתונים יותר אצל אלו שנטלו את התוסף.

משמעות קלינית

ממצאים אלה מוסיפים לגוף ההולך וגדל של ראיות התומכות בחמוציות כאסטרטגיה טבעית, לא אנטיביוטית, למניעת זיהומים חוזרים בדרכי השתן.

חמוציות מכילות פרואנטוציאנידינים (proanthocyanidins), אשר מאמינים כי הם מונעים מהחיידקים להיצמד לדופן שלפוחית ​​השתן, ומפחיתים את הסבירות לזיהום.

האם תוסף חמוציות הוא אלטרנטיבה בטוחה ויעילה לאנטיביוטיקה?

עבור נשים המועדות לזיהומים חוזרים בדרכי השתן, שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה ניתן לעתים קרובות כאמצעי מניעה.

עם זאת, עמידות לאנטיביוטיקה היא דאגה גוברת בבריאות הציבור.

כמו כן, שימוש יתר באנטיביוטיקה עלול לשבש את המיקרוביום של המעי, ולהוביל לבעיות בריאות נוספות.

מחקר זה מצביע על כך שתוספי חמוציות יכולים לשמש כאלטרנטיבה יעילה ובטוחה או גישה משלימה עבור אלו המעוניינות למזער את הסתמכותן על אנטיביוטיקה.

חמוציות - לא רק תרופת סבתא. צילום: pixabay

חמוציות – לא רק תרופת סבתא. צילום: pixabay

למאמרים קודמים בנושא:

הקרנבריז נלחמים

לא רק חמוציות: המאכלים שימנעו דלקות בדרכי השתן

המלצות לתזונה בריאה לסובלים מדלקת שלפוחית השתן

לסיכום

מחקר זה מספק ראיות קליניות חזקות לכך שתוסף חמוציות יומי יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון לזיהומים חוזרים בדרכי השתן.

ההשפעה בולטת במיוחד במקרים הנגרמים על ידי החיידק E. coli.

לפי מחקר זה, תוספי חמוציות מציעים אסטרטגיה מבטיחה וטבעית למניעת זיהומים חוזרים בדרכי השתן.

עבור נשים הסובלות מזיהומים חוזרים בדרכי השתן, הוספת תוסף אבקת פרי חמוציות מלא באיכות גבוהה לשגרה עשויה להיות צעד פשוט.

צעד זה יכול להתברר כיעיל במיוחד בדרך לבריאות טובה יותר של דרכי השתן.

מקורות

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39863114/

 

צרו קשר עם ד״ר דלית דרימן



    * שדות חובה




    מוצרים שאולי יעניינו אותך

    בנוסף אולי תאהב/י

    רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו
    ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
    ",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime