סמוזי שוקולד אמיתי

סמוזי שוקו בריא

הפוליפנולים שבקקאו הם נוגדי חימצון מצויינים ללחץ הדם, להפחתת השומן בגם ולהגנה על תאי העצב בגוף. רצוי לצרוך קקאו ללא תוספת סוכר.

רכיבים:

1 בננה
1/2 אבוקדו
1/6 (30 גר') גזר
4 אגוזי מלך
3 כפות קקאו
1 כף אגבה
250 מ"ל חלב קוקוס

הכנה:

1. לקלף את הבננה, האבוקדו והגזר.
2. להכניס את כל המרכיבים לבלנדר ואקום.
3. לערבב את הכל בתכנית האוטומטית.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו