המשקה הכי בריא שיש

אין פה הרבה מרכיבים, אבל המרכיבים של משקה הבריאות הזה מכילים את רב חומרי התזונה הדרושים לנו. המשקה הזה מתאים לבריאים לצורכי תחזוקה שוטפת ושיפור נוסף של הבריאות ולחולים לצורך חיזוק וזירוז ההחלמה. את המתכון למשקה הזה למדתי מההרבליסט הוותיק דוד פסו. הנה המתכון.

החומרים:

– 1 כוס מים (250-300 מ"ל)
– 1 כף לציטין (באבקה או גרגירים)
– 1 כפית גדושה חמאת שקדים  ("שקדיה" או "השקד")
– 1 כף פולן דבורים
– 1 כפית מזון מלכות בדבש (בריכוז 37,000 או יותר), או רבע כפית מזון מלכות מרוכז + כפית דבש

הכנה:

מערבבים את הכל בבלנדר (או בכפית). רצוי לשתות לאט.
ניתן לשנות את המינונים הנ"ל בהתאם לצורך או הטעם.
אפשר גם להוסיף פרי ולעשות שייק פירות.

איך שותים?

מומלץ לשתות את משקה הבריאות פעם ביום, בבוקר. אך אין שום מניעה לשתות אותו יותר מפעם ביום ו/או בשעות אחרות. מתאים מאד לשתות את המשקה ביחד עם ארוחה של דייסת קווקר או גרעיני שיבולת שועל מבושלים.

– ב-3 ימים הראשונים יש לשים במשקה רק כפית מכל דבר, כדי לראות שאין אלרגיה, בעיקר לפולן.
– משקה זה מצוין לילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז וכן לסובלים מפגיעות מוחיות. במקרים אלה מומלץ לקחת 2 כפות לציטין במקום כף אחת, וכן 2 כפות שמן פשתן אורגני.
– במקום דבש ניתן להשתמש בממתיקים טבעיים אחרים כגון סילאן תמרים או מולסה שחורה.
– חולי סוכרת יכולים להמתיק בלתת אורז או לתת גריסים.

למה דווקא לציטין?

– לציטין הוא חומר שומני המכיל חומצות שומן, כולין וויטמינים מקבוצה B. עיקר תפקידיו בגוף הם:
– עזרה בפירוק כולסטרול ושומנים אחרים בדם לצורך שימוש בהם ע"י התאים.
– זהו חומר הדרוש לכל תאי הגוף והוא חיוני לבניית קרומי התאים.
– מגן על התאים כנגד התחמצנות.
– מכיל חומרים הדרושים לבניית מיילין (מעטה הבידוד סביב סיבי עצב)
– מכיל חומרים הדרושים לתהליך קרישת דם.
– עוזר לשיפור הזיכרון והאטת התפתחותה של מחלת אלצהיימר.
– עוזר לכבד בסילוק רעלים מהדם.
– עוזר למנוע התפתחותן של אבנים במרה.

שקדים

"שקדיה" או "השקד" עשויים משקדים בלבד. השקדים עשירים בחלבונים ושומנים טובים ובויטמינים ומינרלים רבים, כולל ברזל וסידן (טוב לסובלים מבריחת סידן). השקדים מפחיתים את רמת החומציות בגוף.

המזון הכי מרוכז: פולן דבורים

זוהי אבקת פרחים הנאספת ע"י הדבורים והיא למעשה מזון עשיר ומרוכז ביותר המכיל 30% חלבון (כל 22 חומצות אמינו הדרושות לאדם כולל 8 חומצות האמינו החיוניות שאינן מיוצרות בגוף), ויטמינים A,B,C,D,E (כולל B12), מינרלים, אנזימים ומרכיבים תזונתיים נוספים.

את הפולן חייבים לשמור בהקפאה, אחרת יעילותו פוחתת בצורה משמעותית. יש אנשים שיש להם אלרגיה לפולן. זה נדיר למדי אך בכל זאת רצוי להיות עירני בעניין זה, או לעשות לפני כן בדיקות אלרגיה למי שחושש. מצד שני הפולן עוזר לטיפול באלרגיות שונות, וידועים מקרים בהם הפולן עזר לרפא אנשים שסבלו מקדחת השחת. הפולן משמש לטיפולים שונים כגון בעיות בפרוסטטה, הורדת רמת הכולסטרול בדם, מניעת לחץ דם גבוה, דלקות פרקים, חיזוק המערכת החיסונית, מניעת עייפות ותשישות ועוד.

מזון מלכות

מזון מלכות עשיר בחלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים, מינרלים, אנזימים, הורמונים ומרכיבים תזונתיים נוספים. הוא מחזק את המערכת החיסונית, נותן מרץ, משפר את חילוף החומרים, משפר את העירנות ויכולת הריכוז, מעלה את הפוריות, מזרז את זמן ההחלמה ממחלות, עוזר בהורדת רמת הכולסטרול בדם ועוד.

ניתן לקנות מזון מלכות בשתי צורות: א. מעורבב בדבש. ב. מזון מלכות מרוכז, נקי. מזון מלכות מעורבב בדבש אינו מתקלקל גם כאשר הוא נשמר בטמפרטורת החדר. מומלץ לקנות את הריכוז הגבוה ביותר. ברוב המקומות הריכוז הגבוה ביותר שנמכר הוא 37,000. לאחרונה נכנסה חברה חדשה לשוק המוכרת מזון מלכות בדבש בריכוז של 58,000 מ"ג !
מזון מלכות נקי חייב להיות מאוכסן בהקפאה, אחרת הוא מאבד את מרבית סגולותיו.

שיהיה לבריאות לכולם.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו