טבעונות לייט או טבעונות ג'אנק

1. גליה28.02.13

   אולי זו הדרך של הכותבת להצדיק את עצמה ואת הדרך שהיא בחרה, אולם חבל שהיא מטעה את הקוראים בהגדרות של מה זה מזון טמאסי ורג'אסי.
   ביצים, שוקולד, משקאות קלים, דגים ואלכוהול נחשבים כמזון טמאסי לחלוטין, מזון שאינו מניע את האנרגיה ומביא להתמכרויות ולמצבים של חוסר איזון.
   בנוסף אם כבר מדברים על היוגה, יש מושג שנקרא אהימסה – אי אלימות – כלפי כל דבר חי. אולי כדאי להפנים את המושג הזה קודם ולהבין איך הוא קשור לאכילת ביצים.
   אולי במקום לשכנע את עצמנו שזה בסדר לגנוב פה ושם כדאי לשכנע את עצמנו למה הביצים, הדגים, הקפאין, האלכוהול והמשקאות הקלים מזיקים לבריאותנו.
   אולי יהיו כאלו שיהיו מרוצים מהגישה המתפשרת של הכתבה, אבל חבל שיש בה מידע מוטעה בהבנה של הרעיונות היוגים על הגונות ובכלל וגם חבל שאנשים מוכנים להתפשר על עקרונות חשובים בשביל הנוחות האישית שלהם.
   בהצלחה לכולנו בלמידה המשותפת.
2. מעין28.02.13

   תזונה יוגית:
   https://simply-yoga.co.il/nutrition/nutrition1/
   יתרונות בריאותיים של טבעונות:
   https://simply-yoga.co.il/healing-with-nutrition/
   מתכוני בריאות טבעוניים:
   https://simply-yoga.co.il/vegetarian-recepies/
3. ליאור28.02.13

   תודה רבה.אוהבת את המילים שלך.כל דבר קיצוני בחיים,אינו בריא וכיף לראות איך גילית את זה.
   בהצלחה בהכל!
4. מ'01.03.13

   גם אני פועלת ממש כמוך, כבר חמש שנים (מרגע שהחלטתי להעיף את הסיגריות שליוו אותי במשך כ-30 שנה ולהתחיל לזוז יותר ולאכול נכון).
   פירות, ירקות, קטניות, דגנים ואגוזים, ופה ושם – בדרך כלל רק בחגים ובימי הולדת – איזו אוזן המן קטנה, סופגנייה (רחמנא ליצלן!) או פרוסת עוגת יום הולדת זעירה.
   זה שומר על המורל, על הבריאות, וגם על היחסים הטובים עם הסביבה.
   משקלי כפי שהיה בגיל 20 (לפני עשרות שנים…) וכך גם בדיקות הדם השנתיות. ממליצה לכולם!
5. אביב01.03.13

   כמה אפרוחים זכרים רוצחים ב"טבעונות לייט"? אני שוקלת לאמץ את השיטה והמידע הזה יכול מאוד לעזור לי בהחלטה…
6. ירון01.03.13

   אני חושב שנוקשות היתר שמשתקפת מהתגובות היא בדיוק הבעיה שהכותבת רצתה לפתור.
   יש סתירה בין לאהוב בעלי חיים לבין לדבר בכזאת שפה על בני אדם שאוכלים ביצה מדי פעם. ובכלל אני מתקשה להבין את הגישה המיליטנטית הזאת לטבעונות. האם באמת מישהו חושב למגר את התופעה הלא רצויה של רצח בעלי חיים בעזרת אלימות מילולית וגישה נוקשה?

   אני מאחל לכולנו שנאהב את אחינו בני האדם כמו שאנו אוהבים חיות. גם אם הם אומרים דברים שקצת קשה לנו לשמוע 🙂
7. יעלת בר05.03.13

   הכלל הראשון לבריאות הוא פתיחות
8. דבורי05.03.13

   מסכימה לחלוטין עם עדי. לאכול מלא, ירקות פירות ולא מוצרי חלב, וכן תה צמחים…והעיקר להתעמל יום יום לצעוד בטבע,לשחות, יוגה פילטיס וכו'. לאהוב את המשפחה ולדעת לתת…ולעשות דברים שאנו אוהבים וגורמים לנו לשלווה והשלמה. התוצאה אדם שלם עם בריאות מעולה מרץ והנאה מהדברים הקטנים של החיים. מה צריך יותר?!
9. ביתיה שלו12.03.13

   אהבתי מאוד את הגישה של הכותבת, שבאה לגמרי מאהבה, במקרה הזה מאהבה עצמית.
   גישה נוקשה באה מכעס ומפחד, לא מאהבה.
   כבר אמרו חז"ל: "ואהבת לרעך- כמוך". כדי לעשות זאת אתה חייב קודם כל לאהוב את עצמך, מפני שאחרת, איך תוכל לדעת כמה זה "כמוך"? כלומר בכמה לאהוב את האחר?
   כעס, נוקשות ופנאטיות לא הביאו אף פעם לשינוי. כמו מים שמטפטפים על אבן וממיסים אותה, עדיף לעשות שינויים קטנים ועקביים, כדי להביא לשינוי קבוע ויציב.
   לא מזמן קראתי כתבה של אחת מהאייקונים הגדולים בארה"ב ש"התחרטה", עזבה את הטבעונות וחזרה לאכול בשר. בכתבה שלה מאוד בולטת העובדה שהיא הרגישה כלואה, נאלצת ונכנעת ללחץ של הסביבה, וכנראה שהטבעונות אצלה באה מתוך לחץ מהסביבה. התוצאה היתה שהיא חזרה לאכול בשר. לתחושתי, אם היא איתה עושה מעבר איטי וזורם, קודם לצמחונות ואולי אחר כך ל"טבעונות לייט" ברמה שהכותבת כאן מתארת, יש סיכוי טוב שהיא היתה נשארת טבעונית/צמחונית ולא חוזרת אל הבשר.
   שביל הזהב, דרך האמצע, כדבריו של הרמב"ם, היא תמיד הדרך הנכונה.
10. יערה20.03.13

    הולכים ישר לקיצוניות, שום פשרה, שום ויתור, ולו הכי קטן, כל כך מחמירים עם עצמם ועם הסביבה – כאילו שהם כל הזמן בספק, כל הזמן מפקפקים בעצמם. ויתור הכי קטן – והופס! ימצאו את עצמם קרניבורים אכולי רגשות אשם.
    אנחנו אנושיים. מותר לנו לעשות טעויות. אם אדם חי באובססיה תמידית למזון שלו – אלו הם לא חיים בריאים. תסלחו לעצמכם, ותסלחו לאחרים, אחרת יהיה מאוד קשה להתמיד בעקרונות בהם אנו מאמינים.
11. נאו01.04.13

    יש לי שאלה, הציפס טרה שעשוי מירקות הוא בריא?? לא מובן כי יש לו בסביבות 500 קלוריות

סגור לתגובות.